
50 minutes
TRX pyramidal #2
Guy Gagnon

45 minutes
Flow reggae
Paule Bellavance

30 minutes
Yoga dose de bien-être
Laurie Boutet-Levesque

30 minutes
Cardio Fit – La puissance du mental
Nancy Cantin

20 minutes
Méditation pour lâcher prise
Paule Bellavance

45 minutes
Fit Saint-Jean Baptiste / Fête du Québec
Natascha Béchard

30 minutes
Pilates au masculin
Carol-Ann Julien

60 minutes
Slow Flow pour s’étirer en profondeur
Jennifer Bourque

60 minutes
Fit Muscu 60 – Haute fréquence
MARIE-MICHELLE ROSE

20 minutes
Méditation / Pleine conscience sans objet
Carol-Ann Julien

60 minutes
Cardio spin – pop 2000
Elyzabeth Roy

30 minutes
Pilates – Une jambe à la fois!
Catherine Lessard

50 minutes
Power yoga – L’ange déchu
Jean-Charles Vandenberghe

45 minutes
Fit Muscu : 2 x fonte
Patrice Giasson-Désilets

60 minutes
Fit 60 Postnatal / Corps complet en 2 temps
Amélie Savard

60 minutes
Vinyasa / Hanches en mouvement
Amélie Savard

45 minutes
Fit Muscu – Haut du corps musclé
MARIE-MICHELLE ROSE

60 minutes
Fit EMOM + Yoga au mur
Jennifer Bourque

40 minutes
Tabata 40 – De haut en bas!
Anne-Sophie Isenbrandt

50 minutes
Power Yoga / Juste du plaisir!
Jennifer Bourque

45 minutes
Fit 45 – le plus possible
Natascha Béchard

20 minutes
Méditation – Se libérer de la négativité
Roby B. Marcil

60 minutes
Cardio spin / Force-Intensité-Endurance
Valérie Saint-Pierre

50 minutes
Pilates – Force et mobilité
Catherine Lessard

60 minutes
Vinyasa actif pour les sportifs!
Amélie Beaumont

40 minutes
Tabata explosion
MARIE-MICHELLE ROSE

60 minutes
Fit + Yoga prénatal pour les fessiers
Amélie Savard

45 minutes
Fit core – Star Wars
Natascha Béchard

20 minutes
Méditation espace respiration
Carol-Ann Julien

40 minutes
Le Hatha doux de la tortue
Jean-Charles Vandenberghe

60 minutes
Fit 60 moitié-moitié
Mélissa Richard Joncas

15 minutes
Stretching pour délier les hanches
Carol-Ann Julien

30 minutes
Yin Yang express post-entraînement
Amélie Beaumont

60 minutes
Fit 60 – En séquence!
Joëlle Sasseville

30 minutes
Méditation – Ancrage à la terre
Roby B. Marcil

15 minutes
Abdos express #5
Natascha Béchard

60 minutes
Vinyasa prana flow – Hommage à la Terre
Amélie Beaumont

30 minutes
Pilates – Musculature latérale
Catherine Lessard

20 minutes
Yoga – Étirements quotidiens
Carolane Barbeau

60 minutes
Fit + Yoga postnatal / Corps complet
Amélie Savard

45 minutes
Yoga prénatal / Faire monter l’énergie
Amélie Savard

30 minutes
Fit bas du corps – 2e édition
Mélissa Richard Joncas

60 minutes
Vinyasa pour célébrer le printemps
Carol-Ann Julien

60 minutes
Fit + Yoga spécial Stromae
Amélie Savard

15 minutes
Sois fit à chaque jour #5 – Spécial fessier
Natascha Béchard

30 minutes
Power yoga – Ancrer nos racines au rythme du printemps
Carol-Ann Julien

45 minutes
Fit chaise INTENSE
Alexandra Légaré-Barrette

50 minutes
Cardio Spin – Tendances musicales du jour remixées!
Valérie Saint-Pierre

60 minutes
Yoga Postnatal : Renforcement des fessiers
Amélie Savard

60 minutes
Vinyasa / Terre en force
Émilie Beauchesne

50 minutes
Fit 50 – Muscu puis cardio
MARIE-MICHELLE ROSE

30 minutes
Yoga prénatal / Étirement des grands droits
Amélie Savard

45 minutes
Tabata pour yogis!
Jennifer Bourque

30 minutes
Yin yoga pour favoriser le sommeil
Paule Bellavance

30 minutes
Fit 30 – On en veut toujours plus!
Anne-Sophie Isenbrandt

30 minutes
Yoga postnatal – bébé à bras!
Amélie Savard

60 minutes
Fit 60 100% complet
Natascha Béchard

30 minutes
Power yoga – Rock les blocs
Jean-Charles Vandenberghe

60 minutes
Fit core abdos/fessiers tout entier
Carolane Barbeau

20 minutes
TRX HAUT DU CORPS #3
Natascha Béchard

20 minutes
Stretching pour le bas du corps
Carol-Ann Julien

60 minutes
Vinyasa vers le pigeon royal
Laurie Boutet-Levesque

40 minutes
Fit 40 – Ischiojambiers et épaules d’acier
Patrice Giasson-Désilets

45 minutes
Cardio spin: Rock alternatif
Valérie Saint-Pierre

60 minutes
Fit + Yoga : rôti d’épaule bien tendre
Jean-Charles Vandenberghe

15 minutes
Défi abdos des plus efficaces!
Jennifer Bourque

20 minutes
Soulager la sciatalgie par des étirements
Carol-Ann Julien

60 minutes
Cardio Spin – Succès des années 2000
Valérie Saint-Pierre

60 minutes
Fit chat
Natascha Béchard

60 minutes
Fit core et fessiers + Cardio
Joëlle Sasseville

20 minutes
Fit prénatal- Musculation express (et pour tous)
Natascha Béchard

45 minutes
Hatha doux paix intérieure
Paule Bellavance

60 minutes
Tabata de la tête au pied 2e partie
Mélissa Richard Joncas

45 minutes
Yoga prénatal mouvement intuitif
Amélie Savard

30 minutes
Fit chaise chorégraphié
Carolane Barbeau

30 minutes
Yin express pour s’étirer de la tête aux pieds
Océane Stanislas

75 minutes
Fit + Yoga pour des jambes fortes et souples
Jennifer Bourque

45 minutes
Cardio spin – Spécial musculaire
Elyzabeth Roy

20 minutes
TRX haut du corps #2
Natascha Béchard

30 minutes
Power yoga athlétique – Intensité maximale!
Carolane Barbeau

60 minutes
Fit+Yoga – Quand tu as besoin d’énergie
Myriam de la Sablonnière

30 minutes
Cardio Fit 30 – Défi cardio
Mélissa Richard Joncas

45 minutes
Yin Yang hommage à Adele
Amélie Beaumont

40 minutes
Fit muscu retour à la base
Jennifer Bourque

45 minutes
Cardio spin 45 – plus qu’efficace
Mélissa Richard Joncas

20 minutes
Fit chaise années 2000
Natascha Béchard

30 minutes
Slow Flow pour activer l’intelligence du coeur
Émilie Beauchesne

30 minutes
Fit Intérieur de cuisses #2
Carolane Barbeau

15 minutes
Méditation: L’autocompassion
Carol-Ann Julien

30 minutes
Pilates postnatal spécial dos, abdos et posture
Carol-Ann Julien

10 minutes
Préparer le corps à la méditation
Paule Bellavance

45 minutes
Fit core et fessiers tout inclus
Carolane Barbeau

30 minutes
Cardio Spin express en intervalles
Valérie Saint-Pierre

40 minutes
Fit 38 – On ne veut pas que ça finisse!
Jennifer Bourque

30 minutes
Power yoga bien balancé
Carolane Barbeau

20 minutes
TRX haut du corps #1
Natascha Béchard