
60 minutes
Yin et Nidra pour respirer le calme
Amélie Beaumont

60 minutes
Fit 60 – Muscu autrement
Joëlle Sasseville

60 minutes
Hatha yoga pour bien commencer la journée!
Laurence Garceau

60 minutes
Cardio Spin – Dose d’énergie
Nancy Cantin

60 minutes
Fit 60 pas pour les doux!
Mélissa Richard Joncas

45 minutes
Fit : Élastique-toi!
Guy Gagnon

30 minutes
Méditation : un moment pour vous
Roby B. Marcil

30 minutes
Pilates pour le ventre
Carol-Ann Julien

60 minutes
Vinyasa vers l’équilibre sur les mains
Jessica Camirand

60 minutes
Cardio Spin – Objectif plaisir!
Joannie Lachance

60 minutes
Power yoga – En route vers le pigeon volant
Jennifer Bourque

60 minutes
Fit pump + Power yoga
Carolane Barbeau

60 minutes
Yin Yang yoga – Retour vers soi
Marjorie Ouellet

45 minutes
Entraînement cool et amusant
Alexandra Légaré-Barrette

30 minutes
Yin express – Le papillon
Océane Stanislas

30 minutes
Tabata pour les bedaines
Natascha Béchard

60 minutes
Fit step élévation
Joëlle Sasseville

60 minutes
Yin Yang yoga pour apprendre à voler
Amélie Beaumont

30 minutes
Fit Barre 30 – Fesses, Dos et genoux
Liam Patrick Maddock

60 minutes
Cardio Spin – Spécial sauts avec So
Sophie de la Sablonnière

60 minutes
Yoga doux accessible à tous
Josée Dupuis

60 minutes
Fit tempo varié #2
Natascha Béchard

30 minutes
Yin yoga pour une bonne digestion
Océane Stanislas

30 minutes
Cardio express pour gens pressés 2e édition
Mélissa Richard Joncas

20 minutes
Yoga express: initiation à la salutation au soleil B
Amélie Beaumont

40 minutes
Cardio Spin anti-stress
Elyzabeth Roy

20 minutes
Yoga : Défi équilibre (École/Famille)
Paule Bellavance

75 minutes
Slow flow pour s’enraciner
Paule Bellavance

45 minutes
Fit Popeye #2
Natascha Béchard

60 minutes
Vinyasa – Ouverture des hanches
Marjorie Ouellet

50 minutes
Fit musical + Yoga
Carolane Barbeau

60 minutes
Cardio Spin pour faire sortir le méchant!
Joëlle Sasseville

45 minutes
Les jeux Olympiques (famille/école)
Guy Gagnon

30 minutes
Pilates spécial télétravail
Carol-Ann Julien

60 minutes
TRX en évolution
Alexandra Légaré-Barrette

45 minutes
Power Yoga – Pirouette
Carolane Barbeau

30 minutes
Défi fitness: la purge
Mikel Lajoie

20 minutes
Méditation – Le pouvoir de l’intention
Amélie Beaumont

45 minutes
Cardio Spin – Thématique films
Guy Gagnon

10 minutes
Yoga : Respirer et calmer les pensées (Famille / École)
Paule Bellavance

60 minutes
Yin du chat
Océane Stanislas

15 minutes
Sois fit chaque jour
Natascha Béchard

20 minutes
Méditation – Affronter les moments difficiles
Jennifer Bourque

60 minutes
Fit 60 assez cardio et un peu muscu!
Mélissa Richard Joncas

30 minutes
Cardio Spin – La montagne russe partie 1
Nancy Cantin

15 minutes
Cardio Fit express – abdos
Joëlle Sasseville

30 minutes
Pila-fesses
Carol-Ann Julien

60 minutes
Vinyasa – Le flow du danseur
Gabriel Caire

60 minutes
Kinstretch pour des hanches en santé
Jonathan Dale Huard

60 minutes
Yoga & méditation – Infusion de calme
Roby B. Marcil

45 minutes
Fit core et fessiers sur demande!
Alexandra Légaré-Barrette

60 minutes
Yin Yang yoga – Hymne à l’amour!
Amélie Beaumont

50 minutes
Fit + Yoga Tabata
Carolane Barbeau

45 minutes
Cardio Spin : Femmes puissantes
Elyzabeth Roy

45 minutes
Fit 45 endurance 20-20
Guy Gagnon

60 minutes
Vinyasa – Ouverture du coeur
Marjorie Ouellet

15 minutes
Cardio boxe – Rocky
Natascha Béchard

30 minutes
Vinyasa Prana Flow express – Chakra sacré (2/5)
Paule Bellavance

60 minutes
Cardio + Muscu : À la vitesse de la lumière
Natascha Béchard,
Nancy Cantin

40 minutes
Power yoga gainage
Carolane Barbeau

40 minutes
Fit core sur musique
Jennifer Bourque

10 minutes
Fit Danse énergique (écoles/famille)
Natascha Béchard

45 minutes
Fit 45 – Bas du corps
Alexandra Légaré-Barrette

60 minutes
Power yoga inspiré du Ashtanga
Gabriel Caire

75 minutes
Vinyasa Prana Flow – Chakra racine
Amélie Beaumont

60 minutes
TRX costaud
Mikel Lajoie

60 minutes
Vinyasa accessible pour retrouver la flamme
Amélie Beaumont

60 minutes
Cardio Spin – Baptême de feu : mon premier cours
Sophie de la Sablonnière

15 minutes
Fit Disney (écoles/famille)
Natascha Béchard

20 minutes
Fit haut du corps (écoles/famille)
Natascha Béchard

15 minutes
Yoga pour les jeunes (écoles/famille)
Natascha Béchard

15 minutes
Méditation pour les jeunes (écoles/famille)
Natascha Béchard

60 minutes
Yin yoga – Relaxation complète
Amélie Beaumont

30 minutes
Fit Step: le premier d’une grande lignée!
Natascha Béchard

45 minutes
Yoga prénatal douleur haut du dos
Catherine Lapointe Dubois

20 minutes
Fit chaise express
Natascha Béchard

60 minutes
Hatha Yoga vers la roue et ses variations!
Gabriel Caire

60 minutes
Trx intervalles hautes intensités
Mélissa Richard Joncas

30 minutes
Vinyasa prana flow express – Chakra racine (1/5)
Paule Bellavance

30 minutes
Fit sur musique intense
Jennifer Bourque

20 minutes
Yoga Nidra express
Paule Bellavance

60 minutes
Fit chat
Natascha Béchard

60 minutes
Vinyasa Prana Flow fluide comme l’eau
Amélie Beaumont

45 minutes
Fit bras de fer
Alexandra Légaré-Barrette

45 minutes
Air yoga thérapeutique pour lâcher prise dans la lenteur
Paule Bellavance

60 minutes
Cardio Spin varié
Anne-Sophie Isenbrandt

75 minutes
Vinyasa lunaire: s’offrir la douceur en cadeau
Amélie Beaumont

60 minutes
Fit core – C’est ça qui est ça…
Natascha Béchard

60 minutes
Hatha – Ouverture du coeur
Marjorie Ouellet

45 minutes
Fit 45 – Poids en folie
Nancy Cantin

30 minutes
Vinyasa express pour bouger avec fluidité
Amélie Beaumont

45 minutes
Fit Disney pour adultes
Natascha Béchard

30 minutes
Fit core – Moyen fessier et cardio
Carolane Barbeau

60 minutes
Vinyasa vers l’oiseau du paradis inversé
Gabriel Caire

45 minutes
Power yoga – De l’amour à profusion!
Carolane Barbeau

30 minutes
Fit 30 avec bonds de 2 minutes
Guy Gagnon

30 minutes
Yoga doux accessible pour retrouver la paix
Amélie Beaumont