Fitness Pilates 30 avril 2026 Pilates + Mobilité — Spécial coureur·euse·s #1 Yoga Fitness s'associe à Je Cours Qc pour vous offrir un cours de Pilates et mobilité conçu spécifiquement pour vous préparer à votre semi-marathon de Lévis. Lieux : Saint-Romuald
Fitness Pilates 30 avril 2026 Pilates + Mobilité — Spécial coureur·euse·s #2 Yoga Fitness s'associe à Je Cours Qc pour vous offrir un cours de Pilates et mobilité conçu spécifiquement pour vous préparer à votre semi-marathon de Lévis. Lieux : Saint-Romuald
Fitness Yoga 22 mai 2026 au 12 juin 2026 Ateliers de préparation à l’accouchement Les ateliers sont animés par Isabelle Labrie, physiothérapeute spécialisée en rééducation pelvipérinéale, qui allie expertise clinique et expérience de maman. Lieux : Pyramide
Yoga 5 juin 2026 Atelier Yoga parent-enfant (3 à 5 ans) 45 minutes de yoga pensées pour les enfants de 3 à 5 ans et leur parent. Lieux : Pyramide
Yoga 5 juin 2026 Atelier Yoga parent-enfant (6 à 8 ans) 45 minutes de yoga pensées pour les enfants de 6 à 8 ans et leur parent. Lieux : Pyramide
Fitness 6 juin 2026 L’atelier VAM – Optimiser ses zones d’entraînement Séance encadrée de deux heures qui permet d’évaluer la capacité cardiovasculaire à l’aide d’un test progressif sur tapis roulant Lieux : Pyramide
