Description

Le power yoga est plus athlétique et musculaire que le vinyasa. Il vise un renforcement accru de tous les muscles du corps, particulièrement des abdominaux. Pratiqué avec ou sans chaleur, ce cours vous mettra en forme de la tête aux pieds. Comme tous les cours de yoga, il permet en plus d’étirer les muscles tendus pour un bien-être optimal. Ce cours s’adresse aux gens avides de postures plus avancées et d’enchaînements plus rapides. Êtes-vous prêt à relever le défi?

Objectifs

Musculation

Cardio

Flexibilité

Équilibre

Concentration

Professeurs

Andrée-Line Boily

Carolane Fournier

Brigitte Girard

Température