Notre équipe de professionnels passionnés et certifiés met un point d’honneur à créer un environnement accueillant et inclusif. Chaque cours est conçu pour être aussi agréable qu’efficace, mais aussi pour favoriser la connexion entre le corps et l’esprit. Une façon de faire qui permet à chaque membre de progresser à son propre rythme et surtout, de se sentir bien physiquement et mentalement.
Que ce soit à travers des séances de yoga traditionnel, de Pilates, de Fit Muscu ou des entraînements à haute intensité, Yoga Fitness s’engage à répondre à vos besoins variés et le tout, dans un environnement 5 étoiles qui vous rappelle à quel point on tient à vous et on apprécie votre présence!
Ma mission: C’est de partager des valeurs comme l’amour, la compassion, l’écoute, le sourire et l’humilité, mais c’est surtout de démocratiser le yoga et ainsi permettre à un maximum de gens d’en découvrir les bienfaits physiques et psychologiques. Depuis la fondation de Yoga Fitness, des milliers d’élèves de tous les âges et toutes les conditions physiques ont découvert le yoga et le fitness chez nous. Plusieurs d’entre eux ont une pratique très assidue depuis des années et ont témoigné avoir vu leurs maux de dos disparaître, leur degré de stress diminuer et leur degré d’énergie augmenter. Plusieurs ont aussi témoigné avoir perdu du poids de façon considérable et surtout se sentir mieux physiquement et mentalement. J’ai vu défiler des gens en dépression suite à une séparation ou un deuil, des gens ayant un trouble de stress post-traumatique, des gens atteints d’arthrite, de sclérose en plaques et j’en passe… Je sais pour avoir suivi de près ces personnes que nous avons fait une différence dans leur vie et c’est ce qui donne un sens à la mienne. Le message que j’aimerais lancer : N’ayez pas peur de faire votre pratique en groupe, mettez l’ego de côté et pratiquez peu importe votre âge et votre condition physique. N’ayez pas peur de pratiquer le yoga en groupe puisque le mot yoga signifie union et nous amène à prendre conscience de l’impact que notre attitude peut avoir sur les gens qui nous entourent autant dans la salle de yoga que dans la vie de tous les jours.
Cette pratique nous apprend aussi à nous concentrer, à foncer et à lâcher prise. Après tout, quelle importance ça a le fait de tomber ou de devoir recommencer une pose si le but du yoga n’est pas de performer, mais bien d’apprendre à cesser de se juger et juger les autres, d’apprendre à lâcher-prise pour enfin trouver le calme, la paix et la sérénité. Le yoga vous rendra plus fort et plus souple physiquement, mais surtout mentalement. Vous serez épatés de ce que le yoga peut faire pour vous, de l’impact positif que cette pratique aura dans votre vie.
-Amélie Beaumont, professeur de yoga et propriétaire des centres Yoga Fitness
Martin Ouellet est diplomé en génie informatique de l’Université Concordia. Il a fondé et dirigé le développement technologique de Taleo (NASDAQ: TLEO), leader mondial des logiciels de gestion RH sur le Web.
En 2012, Taleo a généré des revenus de 300 M$ avant d’être acquis par Oracle pour 1,9 G$ US.
En plus de co-fonder en 2013 les studios Yoga Fitness, il fonde en 2017 l’entreprise Evolia qui se spécialise dans le développement d’une application web et mobile de gestion des horaires et de la main-d’oeuvre.
Il s’implique aussi à titre d’investisseur, de mentor et de conseiller pour diverses entreprises technologiques québécoises.
AMÉLIE BEAUMONT
Amélie Beaumont détient un Baccalauréat en communication, rédaction et multimédia de l’Université de Sherbrooke, en plus d’être diplômée du programme Art et technologie des médias du Cégep de Jonquière.
C’est en 2013, après une carrière de 11 ans comme journaliste à Radio-Canada, qu’elle fonde Yoga Fitness avec son conjoint Martin Ouellet.
À la fois entrepreneure, directrice générale, professeure de yoga et formatrice de futurs professeurs, Amélie détient le plus haut standard de reconnaissance de l’industrie, ayant complété plus de 10 formations de yoga déjà. Elle enseigne notamment le Vinyasa, le yoga chaud, le Yin yoga, le Yin Yang yoga et le Air yoga thérapeutique.
Sa mission est de démocratiser le yoga et l’entraînement, donc de permettre aux gens de tous les âges et toutes les conditions physiques d’en découvrir les bienfaits. Elle accomplit sa mission à travers ses 4 écoles Yoga Fitness et son programme de cours en ligne de grande qualité.
