Description

Le Cardio Spin est un entraînement cardiovasculaire à dépense calorique élevée! En plus de travailler le cardio et d’être très doux pour les articulations, ce cours de vélo permet de faire le plein d’endorphines et de tonifier le bas du corps, les abdominaux et le dos. Les différents blocs effectués se font par intervalles et sont mariés à la musique sélectionnée avec soin par un entraîneur motivé et motivant! Les amateurs d’entraînement par intervalles à haute intensité seront comblés! Plus qu’un cours de  »spinning » traditionnel, les participants sont transportés dans un autre espace-temps, l’entraînement se déroulant dans l’environnement 5 étoiles de Yoga Fitness avec nos éclairages spéciaux et nos salles modernes et ultra propres. Préparez-vous à vivre une expérience sans pareille, sans jugement et sans comparaison, la communauté Yoga Fitness regroupant des gens de tous les âges et de toutes les conditions physiques!

Objectifs

Musculation

Cardio

Dépense calorique

Professeurs

Amélie Beaumont

Andrée-Line Boily

Température