30 minutes
Yoga Nidra – Constellation
Roby B. Marcil
30 minutes
Fit core et fessiers rapide et efficace
Alexandra Légaré-Barrette
15 minutes
Yoga express: Salutation au soleil C
Amélie Beaumont
15 minutes
Tabata express #1
Natascha Béchard
30 minutes
Yin express matinal / Journée sereine
Océane Stanislas
45 minutes
Yoga postnatal – Respiration et diaphragme
Amélie Savard
50 minutes
Power Yoga – Le pouvoir du tigre
Carolane Barbeau
15 minutes
Méditation – L’exercice des 5 sens
Myriam de la Sablonnière
30 minutes
Pilates pour des épaules fortes!
Catherine Lessard
45 minutes
Slow flow – Ralentir pour mieux repartir
Amélie Beaumont
10 minutes
Fit – Challenge 1 minute
Natascha Béchard
60 minutes
Cardio Spin – Heureux Mélange #2
Elyzabeth Roy
60 minutes
Yin Yang pour laisser aller ce qui ne sert plus!
Jessica Camirand
60 minutes
Fit intense 110% cardio
Joëlle Sasseville
15 minutes
Méditation pleine conscience des sons
Carol-Ann Julien
45 minutes
Tabata pour yogis!
Jennifer Bourque
60 minutes
Cardio Spin avec poids et élastiques!
Valérie Saint-Pierre
30 minutes
Yin yoga express pour tout le corps #2
Amélie Beaumont
15 minutes
Abdos express #4
Natascha Béchard