50 minutes
TRX pyramidal #2
Guy Gagnon
30 minutes
Yoga dose de bien-être
Laurie Boutet-Levesque
30 minutes
Cardio Fit – La puissance du mental
Nancy Cantin
20 minutes
Méditation pour lâcher prise
Paule Bellavance
60 minutes
Slow Flow pour s’étirer en profondeur
Jennifer Bourque
60 minutes
Fit Muscu 60 – Haute fréquence
MARIE-MICHELLE ROSE
20 minutes
Méditation / Pleine conscience sans objet
Carol-Ann Julien
60 minutes
Cardio spin – pop 2000
Elyzabeth Roy
30 minutes
Pilates – Une jambe à la fois!
Catherine Lessard
50 minutes
Power yoga – L’ange déchu
Jean-Charles Vandenberghe
45 minutes
Fit Muscu : 2 x fonte
Patrice Giasson-Désilets
60 minutes
Fit 60 Postnatal / Corps complet en 2 temps
Amélie Savard
60 minutes
Vinyasa / Hanches en mouvement
Amélie Savard
45 minutes
Fit Muscu – Haut du corps musclé
MARIE-MICHELLE ROSE
60 minutes
Fit EMOM + Yoga au mur
Jennifer Bourque
40 minutes
Tabata 40 – De haut en bas!
Anne-Sophie Isenbrandt
50 minutes
Power Yoga / Juste du plaisir!
Jennifer Bourque
45 minutes
Fit 45 – le plus possible
Natascha Béchard
60 minutes
Cardio spin / Force-Intensité-Endurance
Valérie Saint-Pierre
50 minutes
Pilates – Force et mobilité
Catherine Lessard
60 minutes
Vinyasa actif pour les sportifs!
Amélie Beaumont
40 minutes
Tabata explosion
MARIE-MICHELLE ROSE
60 minutes
Fit + Yoga prénatal pour les fessiers
Amélie Savard
20 minutes
Méditation espace respiration
Carol-Ann Julien
40 minutes
Le Hatha doux de la tortue
Jean-Charles Vandenberghe
60 minutes
Fit 60 moitié-moitié
Mélissa Richard Joncas
15 minutes
Stretching pour délier les hanches
Carol-Ann Julien
45 minutes
Fit + Yoga / La cible
Guy Gagnon
30 minutes
Yin Yang express post-entraînement
Amélie Beaumont
60 minutes
Fit 60 – En séquence!
Joëlle Sasseville
30 minutes
Méditation – Ancrage à la terre
Roby B. Marcil
15 minutes
Abdos express #5
Natascha Béchard