15 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #1
Amélie Savard
20 minutes
Yoga accessible – Salutation au soleil avec chaise
Paule Bellavance
60 minutes
Fit accessible – Un bon départ
Anne-Sophie Isenbrandt
30 minutes
Yoga doux sur chaise pour nourrir la fluidité
Paule Bellavance
30 minutes
Fit chaise express débutant #1
Amélie Savard
20 minutes
Yoga accessible – salutation à la lune sur chaise
Paule Bellavance
50 minutes
Fit accessible – une minute à la fois
Amélie Savard
30 minutes
Yoga sur chaise pour le haut du corps
Paule Bellavance
30 minutes
Yoga créatif sur chaise
Amélie Beaumont
30 minutes
Fit accessible sans saut (approuvé par le voisin d’en bas)
Alexandra Légaré-Barrette
30 minutes
Fit low sans impact cuisses et fesses toniques – Partie 2
Kathie Beaulieu
30 minutes
Yoga doux accessible pour retrouver la paix
Amélie Beaumont
30 minutes
Fit low sans impact bras toniques – Partie 1
Kathie Beaulieu
30 minutes
Fit low abdominaux – pour débutants
Kathie Beaulieu
40 minutes
Fit accessible équilibre et bas du corps
Kathie Beaulieu
30 minutes
Fit Low – Pour débutants avec un mur
Kathie Beaulieu
30 minutes
Fit low pour débutants
Kathie Beaulieu
60 minutes
Yoga doux accessible
Paule Bellavance
30 minutes
Fit low complet
Kathie Beaulieu
40 minutes
Fit low élastique
Kathie Beaulieu
60 minutes
Yoga doux accessible en flow
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga doux accessible de style Yin
Amélie Beaumont
45 minutes
Yoga doux accessible à tous et à toutes!
Amélie Beaumont
40 minutes
Fit accessible avec chaise
Natascha Béchard