Yoga doux adapté

Description

Ce cours de yoga à la fois doux et actif se pratique avec une chaise, une courroie, des blocs et des coussins. C’est le cours idéal pour les yogis à mobilité́ réduite. Les postures proposées sont adaptées aux besoins de chacun et se pratiquent dans un environnement sans jugement, ni attachement au résultat. Préparez-vous à être supporté et à vous faire dorloter pour un lâcher-prise total.

Objectifs

Relaxation

Professeurs

Paule Bellavance

Josée Dupuis

Amélie Beaumont

Température

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