60 minutes
Hatha yoga pour bien commencer la journée!
Laurence Garceau
60 minutes
Vinyasa vers l’équilibre sur les mains
Jessica Camirand
60 minutes
Power yoga – En route vers le pigeon volant
Jennifer Bourque
60 minutes
Fit pump + Power yoga
Carolane Barbeau
60 minutes
Yin Yang yoga – Retour vers soi
Marjorie Ouellet
30 minutes
Yin express – Le papillon
Océane Stanislas
15 minutes
Voyager dans le corps
Paule Bellavance
60 minutes
Yin Yang yoga pour apprendre à voler
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga doux accessible à tous
Josée Dupuis
30 minutes
Yin yoga pour une bonne digestion
Océane Stanislas
20 minutes
Yoga express: initiation à la salutation au soleil B
Amélie Beaumont
20 minutes
Yoga : Défi équilibre (École/Famille)
Paule Bellavance
75 minutes
Slow flow pour s’enraciner
Paule Bellavance
60 minutes
Vinyasa – Ouverture des hanches
Marjorie Ouellet
50 minutes
Fit musical + Yoga
Carolane Barbeau
45 minutes
Power Yoga – Pirouette
Carolane Barbeau
20 minutes
Méditation – Le pouvoir de l’intention
Amélie Beaumont
10 minutes
Yoga : Respirer et calmer les pensées (Famille / École)
Paule Bellavance
60 minutes
Yin du chat
Océane Stanislas
20 minutes
Méditation – Affronter les moments difficiles
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa – Le flow du danseur
Gabriel Caire
60 minutes
Yoga & méditation – Infusion de calme
Roby B. Marcil
60 minutes
Yin Yang yoga – Hymne à l’amour!
Amélie Beaumont
50 minutes
Fit + Yoga Tabata
Carolane Barbeau
60 minutes
Vinyasa – Ouverture du coeur
Marjorie Ouellet
30 minutes
Vinyasa Prana Flow express – Chakra sacré (2/5)
Paule Bellavance
40 minutes
Power yoga gainage
Carolane Barbeau
60 minutes
Power yoga inspiré du Ashtanga
Gabriel Caire
75 minutes
Vinyasa Prana Flow – Chakra racine
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa accessible pour retrouver la flamme
Amélie Beaumont
15 minutes
Yoga pour les jeunes (écoles/famille)
Natascha Béchard
15 minutes
Méditation pour les jeunes (écoles/famille)
Natascha Béchard
60 minutes
Yin yoga – Relaxation complète
Amélie Beaumont
45 minutes
Yoga prénatal douleur haut du dos
Catherine Lapointe Dubois
60 minutes
Hatha Yoga vers la roue et ses variations!
Gabriel Caire
30 minutes
Vinyasa prana flow express – Chakra racine (1/5)
Paule Bellavance
20 minutes
Yoga Nidra express
Paule Bellavance
60 minutes
Vinyasa Prana Flow fluide comme l’eau
Amélie Beaumont
45 minutes
Air yoga thérapeutique pour lâcher prise dans la lenteur
Paule Bellavance
75 minutes
Vinyasa lunaire: s’offrir la douceur en cadeau
Amélie Beaumont
60 minutes
Hatha – Ouverture du coeur
Marjorie Ouellet
30 minutes
Vinyasa express pour bouger avec fluidité
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa vers l’oiseau du paradis inversé
Gabriel Caire
45 minutes
Power yoga – De l’amour à profusion!
Carolane Barbeau
30 minutes
Yoga doux accessible pour retrouver la paix
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa – Joyeuse exploration
Catherine Lapointe Dubois
30 minutes
Yin yoga pour favoriser le sommeil
Paule Bellavance
60 minutes
Power yoga sens dessus dessous
Jennifer Bourque
60 minutes
Yin Yang yoga – Coeur rayonnant
Marjorie Ouellet
30 minutes
En progression vers le split (5/5): Hanumanasana Hatha flow
Marjorie Ouellet
45 minutes
Vinyasa flow express pour les sportifs!
Amélie Beaumont
15 minutes
Yin express – Relaxer en 15 minutes
Amélie Beaumont
20 minutes
Méditation: Respirer pour mieux gérer le stress
Paule Bellavance
30 minutes
Power yoga « POP »!
Carolane Barbeau
60 minutes
Power yoga vers le corbeau volant
Gabriel Caire
60 minutes
Yin Yang yoga pour retrouver l’équilibre
Amélie Beaumont
60 minutes
Power yoga 60 minutes – Feu
Jennifer Bourque
30 minutes
Yin à la verticale 2
Océane Stanislas
20 minutes
Yin express pour les travailleurs de bureaux #3
Amélie Beaumont
45 minutes
Vinyasa 45 avec options et défis!
Gabriel Caire
15 minutes
Yin express pour les travailleurs de bureaux #2
Amélie Beaumont
40 minutes
Slow Flow: Mouvements fluides et spontanés
Paule Bellavance
45 minutes
Power yoga – Mouvement constant!
Carolane Barbeau
15 minutes
Yin express pour les travailleurs de bureaux #1
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa Prana flow – Chakra du coeur
Paule Bellavance
60 minutes
Vinyasa – Défis et plaisir!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga postnatal – Vinyasa flow – lune
Catherine Lapointe Dubois
60 minutes
Yin yoga pour approfondir le dragon
Océane Stanislas
90 minutes
Hatha yoga traditionnel (Bikram yoga)
Valérie Trinh
75 minutes
Vinyasa vers l’arc debout
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin yoga pour recharger ses batteries
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa plein de défis!
Jennifer Bourque
60 minutes
Yin Nidra restaurateur
Paule Bellavance
30 minutes
Yin Yoga – moment de calme
Océane Stanislas
60 minutes
Vinyasa pour passer du mental au coeur
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga prénatal – Douleurs ligamentaires
Catherine Lapointe Dubois
40 minutes
Yin express pour le bas du corps
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin Yang – Se connecter à notre feu intérieur
Paule Bellavance
60 minutes
Yoga prénatal – Tous trimestres
Catherine Lapointe Dubois
60 minutes
Power yoga – Party de Chaturanga
Jennifer Bourque
30 minutes
Yin express pour le haut du corps
Amélie Beaumont
45 minutes
Power Yoga – Animal flow
Carolane Barbeau
30 minutes
Yoga : Hommage à Ghostly kisses
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa tout en torsion
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin récupération – Haut du corps
Océane Stanislas
60 minutes
Yoga Postnatal – Vinyasa flow / Gainage
Catherine Lapointe Dubois
45 minutes
Yoga Prénatal – Vinyasa flow 45
Catherine Lapointe Dubois
45 minutes
Prénatal tous trimestres – Yoga pour diminuer les tensions
Catherine Lapointe Dubois
60 minutes
Hatha yoga pour s’enraciner dans le moment présent
Jennifer Bourque
60 minutes
Yin yoga pour une détente absolue
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin yoga pour ralentir
Paule Bellavance
75 minutes
Vinyasa vers le pigeon royal
Amélie Beaumont
40 minutes
Power yoga qui fait du bien!
Carolane Barbeau
40 minutes
Slow flow avec cambrés arrière
Paule Bellavance
60 minutes
Power yoga funky
Jennifer Bourque
30 minutes
Yin à la verticale 1
Océane Stanislas
45 minutes
Vinyasa flow intégratif
Catherine Lapointe Dubois
60 minutes
Yin yoga pour les sportifs
Amélie Beaumont