20 minutes
Pranayama et méditation pour se ressourcer
Jennifer Bourque
40 minutes
Yoga prénatal – relâchement du nerfs sciatique
Véronique Dumont
45 minutes
Yoga et méditation séance express et vivifiante
Jennifer Bourque
40 minutes
Yoga prénatal – Souplesse et force du Plancher Pelvien
Véronique Dumont
40 minutes
Yoga pour travailler de bureau #3
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa tout en mandala
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa – élément de la terre
Lisanne Champagne
40 minutes
Yoga prénatal sur ballon suisse
Véronique Dumont
50 minutes
Fit + Yin – Endurance et détente
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa – Fluidité et équilibre
Lisanne Champagne
40 minutes
Yoga et méditation pour évacuer le stress
Jennifer Bourque
45 minutes
Vinyasa – Pour partir l’année du bon pied
Laurie Carbonneau
60 minutes
Fit + Yoga: Grinch de Noël
Natascha Béchard
,
Amélie Beaumont
45 minutes
Yoga prénatal de Noël
Amélie Savard
50 minutes
Fit + Yoga de Noël
Carolane Barbeau
45 minutes
Yoga postnatal – mon premier Noël avec bébé
Amélie Savard
60 minutes
Yin de Noël
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga prénatal pour cou et épaules
Véronique Dumont
60 minutes
Hatha flow – Retour vers soi
Jennifer Bourque
75 minutes
Yin Yang enraciné
Jennifer Bourque
20 minutes
La méditation des 5 sens – Prénatal
Véronique Dumont
50 minutes
Fit + yoga – équilibre complet
Jennifer Bourque
60 minutes
Power yoga – la tête à l’envers
Jennifer Bourque
30 minutes
Yoga matinal pour une journée harmonieuse
Laurie Carbonneau
60 minutes
Fit + Yoga ÉPOUVANTABLE
Martin Ouellet
60 minutes
Power yoga thématique obliques
Jennifer Bourque
60 minutes
Fit + yoga tour du monde
SANDY LABRECQUE
30 minutes
Vinyasa ouverture des hanches
Lisanne Champagne
60 minutes
Vinyasa – Confiance en soi
Sophie Troalen-Muckle
30 minutes
Fit + Yoga – Tonifiant!
Laurie Carbonneau
30 minutes
Power Yoga – Séquence avancée
Jennifer Bourque
45 minutes
Yin Yoga – Pour une nuit apaisée
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa – Pour le gainage et la colonne vertébrale
Lisanne Champagne
60 minutes
Yin Yang – Post entrainement #2
Jennifer Bourque
30 minutes
Power Yoga – Dépense Express
Jennifer Bourque
30 minutes
Yoga Prénatal – Étirement complet avec ballon
Véronique Dumont
30 minutes
Vinyasa – Accueillir la joie
Lisanne Champagne
60 minutes
Vinyasa – Complet
Paule Bellavance
30 minutes
Vinyasa – Salutation à la lune
Lisanne Champagne
60 minutes
Fit + Yoga – En addition!
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa – Confiance en soi
Sophie Troalen-Muckle
30 minutes
Yoga Matinal – Pour sortir du lit!
Paule Bellavance
50 minutes
Vinyasa – Équilibre et mobilité des hanches
Lisanne Champagne
30 minutes
Yoga sur chaise – Yoga pour travailleurs de bureau #1
Jennifer Bourque
30 minutes
Vinyasa Express – Jambes heureuses!
Paule Bellavance
30 minutes
Vinyasa Express – Vers le pigeon
Paule Bellavance
60 minutes
Yin Yang – Post Entraînement
Jennifer Bourque
60 minutes
Hatha – Désencombrement émotionnel
Sophie Troalen-Muckle
60 minutes
Vinyasa – L’envol de l’aigle!
Paule Bellavance
60 minutes
Fit + Yoga – Spécial haut du corps
Jennifer Bourque
60 minutes
Slow Flow – Lenteur au rendez-vous
Paule Bellavance
60 minutes
Power Yoga – Propulsons-nous!
Jennifer Bourque
30 minutes
Hatha – Pour une douce nuit
Sophie Troalen-Muckle
30 minutes
Slow Flow – Au sol
Paule Bellavance
60 minutes
Fit + Yoga / Spécial bas du corps
Jennifer Bourque
60 minutes
Yoga – Journée de la femme
Jennifer Bourque
30 minutes
Vinyasa – Bonheur pour la colonne, la suite
Paule Bellavance
40 minutes
Power Yoga – Funky avec blocs
Jennifer Bourque
30 minutes
HATHA DOUX – Bonheur pour la colonne
Paule Bellavance
50 minutes
Fit+Yoga – Pour gens pressés
Jennifer Bourque
30 minutes
Slow Flow – L’amour de soi
Paule Bellavance
60 minutes
Power Yoga – En route vers l’équilibre sur le menton
Jennifer Bourque
15 minutes
Yoga au lit pour s’endormir
Paule Bellavance
75 minutes
Power Yoga – Split et Core
Jennifer Bourque
15 minutes
Yoga Matinal – Partir du bon pied
Paule Bellavance
15 minutes
Routine Express de Yoga Prénatal #3
Amélie Savard
30 minutes
Slow Flow – Vers le chameau flottant
Paule Bellavance
30 minutes
Yoga Prénatal – Créer de l’espace
Véronique Dumont
45 minutes
Fit + Yoga – Le 3 chanceux
Anne-Sophie Isenbrandt
60 minutes
Hatha Doux – En Pyramide
Anne-Sophie Isenbrandt
45 minutes
Slow Flow – Complètement complet!
Paule Bellavance
40 minutes
Hatha – Ouverture du haut du corps
Janick Godin
45 minutes
Slow Flow – Paradis pour les hanches
Paule Bellavance
45 minutes
Power Yoga – Du Lézard
Jennifer Bourque
60 minutes
Slow Flow – Sur le pardon et l’amour
Sophie Troalen-Muckle
30 minutes
Yin – Dans les hanches
Janick Godin
60 minutes
Vinyasa – Vers la sirène
Anne-Sophie Isenbrandt
30 minutes
Fit + Yoga – Énergie maximale; faites le plein de vitalité!
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa – Hanches en mouvement #2
Amélie Savard
30 minutes
Yoga Accessible – En torsion
Janick Godin
60 minutes
Power Yoga – Vers le danseur
Anne-Sophie Isenbrandt
10 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #2
Amélie Savard
60 minutes
Hatha – Près du sol pour se sentir supporté et enraciné
Jennifer Bourque
30 minutes
Yoga Postnatal Express – Pour augmenter l’énergie!
Amélie Savard
20 minutes
Slow flow – Voyage vers la split
Sophie Troalen-Muckle
60 minutes
Fit + Yoga – Tout inclus!
Laurie Carbonneau
30 minutes
Vınyasa Express – Croisé!
Amélie Savard
40 minutes
Power Yoga en torsion vers le Grasshopper
Jennifer Bourque
40 minutes
Yoga Prénatal – Fluide au sol
Véronique Dumont
15 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #1
Amélie Savard
60 minutes
Yin Yang En profondeur, mais en douceur
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa estival ensoleillé
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa / À vos planches latérales #2 !
Laurie Carbonneau
60 minutes
Slow Flow Concentré sur la chaîne postérieure
Amélie Savard
60 minutes
Power yoga en flow / L’heure des fentes!
SANDY LABRECQUE
60 minutes
Yin relax au sol
Nassim Zafar
60 minutes
Vinyasa parfait pour réveiller le corps
Jennifer Bourque
15 minutes
Yin yoga à la plage
Amélie Beaumont