10 minutes
Yin défi #8: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga postnatal / Le guerrier en portage
Amélie Savard
30 minutes
Yoga sur chaise pour le haut du corps
Paule Bellavance
10 minutes
Yin défi #7: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa vers le corbeau avec le sourire!
Jessica Camirand
10 minutes
Yin défi #6: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga créatif sur chaise
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga doux / L’énergie du coeur
Roby B. Marcil
60 minutes
Power yoga – la puissance de la lenteur
Jessica Camirand
10 minutes
Yin défi #5: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
10 minutes
Yin défi #4: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
60 minutes
Atelier / L’élévation
Gabriel Caire
30 minutes
Yin pour les sportifs #2
Amélie Beaumont
45 minutes
Yoga doux accessible / Dérouille tes hanches!
Josée Dupuis
60 minutes
Vinyasa des plus complet
Laurence Garceau
15 minutes
Yin défi #3: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Initiation au yoga prénatal
Amélie Savard
45 minutes
Yoga Postnatal – Posture et Ouverture du coeur
Amélie Savard
75 minutes
Fit + yoga – isométrique et explosif
Jennifer Bourque
20 minutes
Yoga prénatal / Les adaptations possibles
Amélie Savard
10 minutes
Yin défi #2: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
10 minutes
Yin défi #1: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin Yang contre l’anxiété et le stress
Jessica Camirand
60 minutes
Vinyasa pour célébrer le printemps
Carol-Ann Julien
40 minutes
Yin Yang hommage à Coldplay
Amélie Beaumont
60 minutes
Méditation hyper confortable
Roby B. Marcil
60 minutes
Power yoga / Réveiller sa force intérieure
Jennifer Bourque
60 minutes
Yin pour relâcher les tensions du dos
Nassim Zafar
60 minutes
Yoga doux accessible / Activer son Yin Yang
Josée Dupuis
60 minutes
Hatha yoga / Mobilité et flexibilité du bas du corps
Laurence Garceau
30 minutes
Yin yoga express pour tout le corps #2
Amélie Beaumont
60 minutes
Power yoga haute intensité
Gabriel Caire
60 minutes
Vinyasa – Se déployer vers l’oiseau du paradis
Marjorie Ouellet
30 minutes
Power yoga / Introduction
Gabriel Caire
15 minutes
Yin yoga à la plage
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin Yang express – Ouverture des hanches
Marjorie Ouellet
30 minutes
Yoga Prénatal – douleur à la symphyse pubienne
Amélie Savard
20 minutes
YIN DOULEURS PELVIENNES #4/4 – Étirement des abdominaux
Amélie Beaumont
20 minutes
YIN DOULEURS PELVIENNES #3/4 – Hanches
Amélie Beaumont
15 minutes
YIN DOULEURS PELVIENNES #2/4 – Mobilité thoracique
Amélie Beaumont
20 minutes
YIN DOULEURS PELVIENNES #1/4 – Corps complet
Amélie Beaumont
50 minutes
Fit + Yoga – Spécial fessiers!
Carolane Barbeau
60 minutes
Vinyasa pour s’enraciner dans le moment présent
Jessica Camirand
30 minutes
La salutation au soleil enceinte
Paule Bellavance
60 minutes
Yin yoga au revoir les tensions!
Gabriel Caire
30 minutes
Yin yoga pour les sportifs #1
Amélie Beaumont
30 minutes
Power yoga – Ancrer nos racines au rythme du printemps
Carol-Ann Julien
60 minutes
Yin et Nidra pour respirer le calme
Amélie Beaumont
60 minutes
Hatha yoga pour bien commencer la journée!
Laurence Garceau
30 minutes
Les salutations à la Terre – Pratiquer la gratitude
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa vers l’équilibre sur les mains
Jessica Camirand
60 minutes
Power yoga – En route vers le pigeon volant
Jennifer Bourque
60 minutes
Fit pump + Power yoga
Carolane Barbeau
60 minutes
Yin Yang yoga – Retour vers soi
Marjorie Ouellet
30 minutes
Yin express – Le papillon
Océane Stanislas
60 minutes
Yin Yang yoga pour apprendre à voler
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga doux accessible à tous
Josée Dupuis
30 minutes
Yin yoga pour une bonne digestion
Océane Stanislas
20 minutes
Yoga express: initiation à la salutation au soleil B
Amélie Beaumont
75 minutes
Slow flow pour s’enraciner
Paule Bellavance
60 minutes
Vinyasa – Ouverture des hanches
Marjorie Ouellet
50 minutes
Fit musical + Yoga
Carolane Barbeau
45 minutes
Power Yoga – Pirouette
Carolane Barbeau
20 minutes
Méditation – Le pouvoir de l’intention
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin du chat
Océane Stanislas
60 minutes
Vinyasa – Le flow du danseur
Gabriel Caire
60 minutes
Yoga & méditation – Infusion de calme
Roby B. Marcil
60 minutes
Yin Yang yoga – Hymne à l’amour!
Amélie Beaumont
50 minutes
Fit + Yoga Tabata
Carolane Barbeau
60 minutes
Vinyasa – Ouverture du coeur
Marjorie Ouellet
40 minutes
Power yoga gainage
Carolane Barbeau
60 minutes
Power yoga inspiré du Ashtanga
Gabriel Caire
60 minutes
Vinyasa accessible pour retrouver la flamme
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin yoga – Relaxation complète
Amélie Beaumont
45 minutes
Yoga prénatal douleur haut du dos
Catherine Lapointe Dubois
60 minutes
Hatha Yoga vers la roue et ses variations!
Gabriel Caire
60 minutes
Vinyasa Prana Flow fluide comme l’eau
Amélie Beaumont
45 minutes
Air yoga thérapeutique pour lâcher prise dans la lenteur
Paule Bellavance
75 minutes
Vinyasa lunaire: s’offrir la douceur en cadeau
Amélie Beaumont
60 minutes
Hatha – Ouverture du coeur
Marjorie Ouellet
30 minutes
Vinyasa express pour bouger avec fluidité
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa vers l’oiseau du paradis inversé
Gabriel Caire
45 minutes
Power yoga – De l’amour à profusion!
Carolane Barbeau
30 minutes
Yoga doux accessible pour retrouver la paix
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa – Joyeuse exploration
Catherine Lapointe Dubois
30 minutes
Yin yoga pour favoriser le sommeil
Paule Bellavance
60 minutes
Power yoga sens dessus dessous
Jennifer Bourque
60 minutes
Yin Yang yoga – Coeur rayonnant
Marjorie Ouellet
30 minutes
En progression vers le split (5/5): Hanumanasana Hatha flow
Marjorie Ouellet
45 minutes
Vinyasa flow express pour les sportifs!
Amélie Beaumont
15 minutes
Yin express – Relaxer en 15 minutes
Amélie Beaumont
30 minutes
Power yoga « POP »!
Carolane Barbeau
60 minutes
Power yoga vers le corbeau volant
Gabriel Caire
60 minutes
Yin Yang yoga pour retrouver l’équilibre
Amélie Beaumont
60 minutes
Power yoga 60 minutes – Feu
Jennifer Bourque
30 minutes
Yin à la verticale 2
Océane Stanislas
20 minutes
Yin express pour les travailleurs de bureaux #3
Amélie Beaumont
45 minutes
Vinyasa 45 avec options et défis!
Gabriel Caire