40 minutes
Power Yoga en torsion vers le Grasshopper
Jennifer Bourque
40 minutes
Yoga Prénatal Fluide au sol
Véronique Dumont
15 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #1
Amélie Savard
60 minutes
Yin Yang En profondeur, mais en douceur
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa estival ensoleillé
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa / À vos planches latérales #2 !
Laurie Carbonneau
60 minutes
Slow Flow Concentré sur la chaîne postérieure
Amélie Savard
60 minutes
Power yoga en flow / L’heure des fentes!
SANDY LABRECQUE
60 minutes
Yin relax au sol
Nassim Zafar
60 minutes
Vinyasa parfait pour réveiller le corps
Jennifer Bourque
15 minutes
Yin yoga à la plage
Amélie Beaumont
60 minutes
Power yoga / cambrés arrières
SANDY LABRECQUE
60 minutes
Hatha doux et introduction au massage avec balles
Jennifer Bourque
30 minutes
Yoga équilibré
Paule Bellavance
30 minutes
Fit + Yoga qui passe vite!
Laurie Carbonneau
40 minutes
Yoga fortifiant
Paule Bellavance
30 minutes
Fit + Yoga express spécial bas du corps
Laurie Carbonneau
30 minutes
Yoga et méditation Bonbon
Amélie Savard
60 minutes
Vinyasa équilibré entre split et ouverture du cœur
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit + yoga : Le meilleur des deux mondes en mode express!
Laurie Carbonneau
30 minutes
Yoga relaxant
Paule Bellavance
40 minutes
Power Yoga / Thématique Oiseaux
Jennifer Bourque
60 minutes
Yoga prénatal / Adieu les douleurs au dos
Amélie Savard
30 minutes
Flow matinal pour gens pressés
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa défi en montée
Nassim Zafar
40 minutes
Yin Yang express pour un maximum de douceur
Jennifer Bourque
60 minutes
Yoga prénatal musclé
Amélie Savard
30 minutes
Fit + Yoga express pour les coureurs
Anne-Sophie Isenbrandt
45 minutes
Vinyasa en selle vers le bébé sauterelle!
Jean-Charles Vandenberghe
60 minutes
Vinyasa / La roue en vedette!
Laurie Boutet-Levesque
30 minutes
Les salutations à la Terre – Pratiquer la gratitude
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa prana flow – Hommage à la Terre
Amélie Beaumont
45 minutes
Flow reggae hommage à Bob Marley
Paule Bellavance
60 minutes
Yoga prénatal – travailler tout en s’étirant
Amélie Savard
30 minutes
Yoga postnatal – Bébé à bras #4
Amélie Savard
30 minutes
Power yoga – Ancrer nos racines au rythme du printemps
Carol-Ann Julien
60 minutes
Vinyasa vers le compas
Nassim Zafar
60 minutes
Vinyasa pour célébrer le printemps
Carol-Ann Julien
45 minutes
Flow – Inspiration pilates
Alexandra Légaré-Barrette
20 minutes
Yoga accessible – Salutation au soleil avec chaise
Paule Bellavance
30 minutes
Vinyasa flexibilité complète
Laurie Boutet-Levesque
60 minutes
Power yoga pulsations à profusion #2
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa – Ancrage à la Terre.
Nassim Zafar
30 minutes
Vinyasa / À vos planches latérales!
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa en torsion
Nassim Zafar
30 minutes
Yoga doux sur chaise pour nourrir la fluidité
Paule Bellavance
60 minutes
Yin Yang yoga – Hymne à l’amour!
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin nidra pour s’offrir douceur et amour!
Nassim Zafar
45 minutes
Power yoga – De l’amour à profusion!
Carolane Barbeau
20 minutes
Yoga accessible – salutation à la lune sur chaise
Paule Bellavance
30 minutes
Yoga post natal – bébé à bras #3
Amélie Savard
45 minutes
Yoga matinal pour une journée positive et inspirante
Amélie Beaumont
30 minutes
Vinyasa actif pour le bas du corps
Paule Bellavance
60 minutes
Yoga prénatal actif #2
Amélie Savard
60 minutes
Vinyasa la force du guerrier
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin express vibrations positives
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga prénatal actif #1
Amélie Savard
75 minutes
Vinyasa lunaire: s’offrir la douceur en cadeau
Amélie Beaumont
30 minutes
Vinyasa spécial blocs
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa pour réveiller sa créativité
Jennifer Bourque
30 minutes
Vinyasa en route vers l’aigle
Laurie Carbonneau
30 minutes
Yoga postnatal / Un moment juste pour soi!
Amélie Savard
60 minutes
Hatha flow doux hivernal
Carol-Ann Julien
20 minutes
Stretching pour le haut du corps
Carol-Ann Julien
40 minutes
Power yoga – Renforcement du “core”
Alexandra Légaré-Barrette
50 minutes
Vinyasa avancé voyage à la mer
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga pour tous / Séance intuitive
Amélie Savard
60 minutes
Yin Nidra / À la rencontre de votre inconscient
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa flow spécial pigeon et cambrés arrière
Émilie Beauchesne
45 minutes
Yoga et méditation pour le cou et les épaules
Amélie Beaumont
40 minutes
Slow Flow: Mouvements fluides et spontanés
Paule Bellavance
20 minutes
Yoga matinal express #2
Paule Bellavance
30 minutes
Power yoga / Tout pour l’équilibre
Laurie Carbonneau
30 minutes
Yoga postnatal – Bébé à bras #2! Bas du corps
Amélie Savard
60 minutes
Hatha yoga / Stabilisé ou déstabilisé?
Amélie Savard
30 minutes
Yoga pour la digestion
Laurie Boutet-Levesque
60 minutes
Yoga prénatal pour contrer la gêne respiratoire
Amélie Savard
30 minutes
Slow flow doux – Laisser aller
Paule Bellavance
60 minutes
Hatha doux flexion plus respiration
Jean-Charles Vandenberghe
60 minutes
Fit + Yoga postnatal / Tabata haut du corps
Amélie Savard
60 minutes
Fit + Yoga à deux! Duo Muscu Cardio!
Amélie Savard
30 minutes
Yin Yang parfait pour les courbatures
Laurie Carbonneau
60 minutes
Fit + Yoga prénatal / Haut du corps
Amélie Savard
60 minutes
Yin yoga spécial hanches
Nassim Zafar
45 minutes
Power yoga pulsations à profusion #1
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin Yang surprise!
Amélie Beaumont
30 minutes
Slow flow doux – Jardin fertile
Paule Bellavance
60 minutes
Vinyasa / Flexions latérales à l’honneur!
Laurie Boutet-Levesque
60 minutes
Hatha Yoga / Les inversions douces
Amélie Savard
60 minutes
Power yoga en addition
Jennifer Bourque
45 minutes
Power yoga cardio
Carolane Barbeau
30 minutes
Yoga et méditation / Prends soin de toi!
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa pour s’ancrer, se centrer et s’ouvrir
Paule Bellavance
60 minutes
Fit + Yoga accent obliques
Amélie Savard
60 minutes
Vinyasa exigeant pour les épaules
Amélie Savard
45 minutes
Flow reggae
Paule Bellavance
30 minutes
Yoga dose de bien-être
Laurie Boutet-Levesque
60 minutes
Fit + Yoga / Énergie jusqu’au bout des doigts!
Amélie Savard
60 minutes
Slow Flow pour s’étirer en profondeur
Jennifer Bourque