45 minutes
Flow reggae
Paule Bellavance
30 minutes
Yoga dose de bien-être
Laurie Boutet-Levesque
60 minutes
Slow Flow pour s’étirer en profondeur
Jennifer Bourque
50 minutes
Power yoga – L’ange déchu
Jean-Charles Vandenberghe
60 minutes
Vinyasa / Hanches en mouvement
Amélie Savard
60 minutes
Fit EMOM + Yoga au mur
Jennifer Bourque
50 minutes
Power Yoga / Juste du plaisir!
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa actif pour les sportifs!
Amélie Beaumont
60 minutes
Fit + Yoga prénatal pour les fessiers
Amélie Savard
40 minutes
Le Hatha doux de la tortue
Jean-Charles Vandenberghe
15 minutes
Stretching pour délier les hanches
Carol-Ann Julien
45 minutes
Fit + Yoga / La cible
Guy Gagnon
30 minutes
Yin Yang express post-entraînement
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa prana flow – Hommage à la Terre
Amélie Beaumont
20 minutes
Yoga – Étirements quotidiens
Carolane Barbeau
60 minutes
Fit + Yoga postnatal / Corps complet
Amélie Savard
45 minutes
Yoga prénatal / Faire monter l’énergie
Amélie Savard
60 minutes
Vinyasa pour célébrer le printemps
Carol-Ann Julien
60 minutes
Fit + Yoga spécial Stromae
Amélie Savard
30 minutes
Power yoga – Ancrer nos racines au rythme du printemps
Carol-Ann Julien
60 minutes
Yoga Postnatal : Renforcement des fessiers
Amélie Savard
60 minutes
Vinyasa / Terre en force
Émilie Beauchesne
30 minutes
Yoga prénatal / Étirement des grands droits
Amélie Savard
30 minutes
Yin yoga pour favoriser le sommeil
Paule Bellavance
30 minutes
Yoga postnatal – bébé à bras!
Amélie Savard
30 minutes
Cardio yoga famille/école
Guy Gagnon
30 minutes
Power yoga – Rock les blocs
Jean-Charles Vandenberghe
20 minutes
Stretching pour le bas du corps
Carol-Ann Julien
60 minutes
Vinyasa vers le pigeon royal
Laurie Boutet-Levesque
60 minutes
Fit + Yoga : rôti d’épaule bien tendre
Jean-Charles Vandenberghe
20 minutes
Soulager la sciatalgie par des étirements
Carol-Ann Julien
45 minutes
Hatha doux paix intérieure
Paule Bellavance
45 minutes
Yoga prénatal mouvement intuitif
Amélie Savard
30 minutes
Yin express pour s’étirer de la tête aux pieds
Océane Stanislas
75 minutes
Fit + Yoga pour des jambes fortes et souples
Jennifer Bourque
30 minutes
Power yoga athlétique – Intensité maximale!
Carolane Barbeau
60 minutes
Fit+Yoga – Quand tu as besoin d’énergie
Myriam de la Sablonnière
45 minutes
Yin Yang hommage à Adele
Amélie Beaumont
30 minutes
Slow Flow pour activer l’intelligence du coeur
Émilie Beauchesne
10 minutes
Préparer le corps à la méditation
Paule Bellavance
30 minutes
Power yoga bien balancé
Carolane Barbeau
60 minutes
Power flow cardio
Jennifer Bourque
30 minutes
Yin pour une colonne en santé
Océane Stanislas
45 minutes
Yin pour les sportifs / Sos jambes!
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa Terre et lune!
Émilie Beauchesne
45 minutes
Slow flow pour nourrir l’équilibre
Paule Bellavance
45 minutes
Vinyasa / Apanasana et ses variations
Amélie Savard
45 minutes
Slow flow / L’éveil du dragon
Amélie Beaumont
60 minutes
Fit + yoga – Pas relaxe
Jennifer Bourque
60 minutes
Vinyasa / Trouvez votre centre!
Jessica Camirand
30 minutes
Yoga doux bon matin!
Roby B. Marcil
30 minutes
Power yoga / Abdos bloc de béton!
Carolane Barbeau
60 minutes
Vinyasa jambes fortes!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin accompagné dans la douceur
Paule Bellavance
60 minutes
Fit diablo + Yoga
Natascha Béchard
,
Carolane Barbeau
60 minutes
Power Yoga Scorpion et compressions
Jennifer Bourque
40 minutes
Power yoga athlétique / Le premier de tous!
Carolane Barbeau
45 minutes
Hatha doux pour créer de l’espace
Paule Bellavance
30 minutes
Yin express pour tout le corps #3
Amélie Beaumont
15 minutes
Yoga avec courroie / Un pur bonheur!
Amélie Beaumont
60 minutes
Tabata + power yoga
Jennifer Bourque
15 minutes
Yoga express: Salutation au soleil C
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin express matinal / Journée sereine
Océane Stanislas
45 minutes
Yoga postnatal – Respiration et diaphragme
Amélie Savard
50 minutes
Power Yoga – Le pouvoir du tigre
Carolane Barbeau
30 minutes
Slow flow – Ralentir pour mieux repartir express
Amélie Beaumont
60 minutes
Yin Yang pour laisser aller ce qui ne sert plus!
Jessica Camirand
30 minutes
Yin yoga express pour tout le corps #2
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa vers le « Pistol squat »
Jessica Camirand
10 minutes
Yin défi #12: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga Pré natal – Salutation à la lune
Paule Bellavance
60 minutes
Vinyasa en pleine conscience
Amélie Savard
10 minutes
Yin défi #11: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin à la verticale / Découvrir votre pratique
Océane Stanislas
60 minutes
Vinyasa / Pavane-toi comme un paon!
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa pour les gens courbaturés
Jennifer Bourque
10 minutes
Yin défi #10: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
45 minutes
Power yoga pour éveiller son feu intérieur
Jessica Camirand
10 minutes
Yin défi #9: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yin bon matin!
Océane Stanislas
15 minutes
Yoga express / Salutation au soleil C
Amélie Beaumont
10 minutes
Yin défi #8: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga postnatal / Le guerrier en portage
Amélie Savard
30 minutes
Yoga sur chaise pour le haut du corps
Paule Bellavance
10 minutes
Yin défi #7: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa vers le corbeau avec le sourire!
Jessica Camirand
10 minutes
Yin défi #6: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Yoga créatif sur chaise
Amélie Beaumont
60 minutes
Yoga doux / L’énergie du coeur
Roby B. Marcil
60 minutes
Power yoga – la puissance de la lenteur
Jessica Camirand
10 minutes
Yin défi #5: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
10 minutes
Yin défi #4: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
60 minutes
Atelier / L’élévation
Gabriel Caire
30 minutes
Yin pour les sportifs #2
Amélie Beaumont
60 minutes
Vinyasa des plus complet
Laurence Garceau
15 minutes
Yin défi #3: 10 min. de détente par jour!
Amélie Beaumont
30 minutes
Initiation au yoga prénatal
Amélie Savard