Notre équipe de professeurs chevronnés est présente pour vous offrir un service 5 étoiles en tout temps
Les cours qu’elle enseigne? Le Vinyasa prana flow, le yoga chaud sous toutes ses formes, le Bikram yoga, le Hatha yoga, le Yin yoga, le Yin Yang yoga, le yoga doux adapté et le air yoga thérapeutique!
Ses formations? Amélie a complété plus de 2000 heures de formation dans le domaine du yoga! Elle a notamment été formée par Shiva Rea, Bernie Clark, Clara Roberts-Oss, Tony Sanchez et Bikram Choudhury.
Un fait cocasse sur elle? Elle adore les chats et la planche à neige!
Son mojo? C’est juste du yoga!
Son rôle? Chef de la direction
Ses formations? Ingénieur en informatique
Un fait cocasse sur lui? Il adore les chiens alors qu’il a 4 chats!
Son mojo? Il préfère lorsque c’est difficile et prendre le risque d’être le seul à réussir!
Émilie a œuvré dans le domaine de l’hôtellerie pour le groupe Hilton, Entourage sur-le-lac et Fairmont, en plus de faire sa marque en restauration auprès du groupe Restos Plaisirs et Archibald depuis plus de 10 ans! Elle détient un Baccalauréat de l’Université Laval en administration des affaires et un diplôme en Gestion Hôtelière du Collège Mérici.
Son rôle? V.-P. Finances et administration
Ses formations? Comptable agréée
Un fait cocasse sur elle? Elle adore la randonnée en montagne, mais elle a le vertige! Elle a donc plusieurs crises d’angoisse au sommet à son actif!
Son mojo? Les gens ne font pas des voyages, ce sont les voyages qui font les gens.
Les cours qu’elle enseigne? Cardio Spin
Ses formations? Baccalauréat en sciences de la consommation de l’Université Laval, certification en spinning obtenue au CNDF
Un fait cocasse sur elle? Elle pleure systématiquement dans l’avion avant chaque vol. Elle est également accro au vinaigre blanc.
Son mojo? Ce que tu es, tu l’attires!
Les cours qu’elle enseigne? Yoga Pré et Postnatal, Étape 1 Postnatal, TRX et Fit Postnatal, Vinyasa, Hatha, Yin, Yoga et Méditation, Yoga Chaud Créatif, TRX et TRX Chaud, Fit Barre, Fit + Yoga
Ses formations? 200h Hatha Yoga, 60h Yoga Pré et Postnatal, 75h Yoga Tune Up, 40h Yin Yoga, Ballet Fitness à la méthode Abracadabarre, Atelier de formation Les Bases de Bernadette De Gasquet et Atelier de formation sur le Yoga Hormonal de Dinah Rodrigues, DEC en Éducation à la Petite Enfance.
Un fait cocasse sur elle? Sous son chapeau de Professeure de Yoga et Fitness, Amélie est une mère de famille. Elle travaille pour se détendre!
Son mojo? Rien n’arrive jamais pour rien dans la vie!
Les cours qu’elle enseigne? Le Vinyasa prana flow, le Yin yoga, le Yin Yang yoga, le Yin Nidra, le air yoga thérapeutique, le air yin, le yoga et méditation, le Hatha doux et le yoga doux accessible
Ses formations? 50 heures en Vinyasa, 50 heures en Yin yoga et Air yoga thérapeutique avec Amélie Beaumont et 400 heures de Prana Vinyasa Flow avec Véronique Dumont (IDP affilié à Shiva Rea Samudra global school of living yoga)
Un fait cocasse sur elle? Je vois souvent 22:22 quand je regarde l’heure le soir et mon fils est né à 22:22.
Son mojo? Accepte ce qui se présente à toi avec compassion.
Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX Chaud, TRX +, Fit core et fessiers, Fit barre
Ses formations? Baccalauréat en éducation physique, formations en exercices de stabilisateurs du bassin, TRX , Zumba, Piloxing, Step, Aquaforme, Stretching, mobilité, spinal, préparation physique aux sports (course, natation, volleyball, etc.), attestation universitaire de natation
Un fait cocasse sur elle? Dans son « jeune temps », elle a été athlète d’élite niveau international en nage synchronisée.
Son mojo? Chaque entraînement devrait être le moment le plus agréable et le plus satisfaisant de la journée.
Les cours qu’il enseigne? TRX +, Fit Club, Fit Muscu, TRX, TRX Chaud
Ses formations? Baccalauréat en kinésiologie, microprogramme en nutrition, maîtrise en
administration des affaires
Un fait cocasse sur elle? Amélie a fait du cheerleading pendant plus de 12 ans. Elle a été 3 fois
aux Championnat du monde et a terminé sa carrière dans le Rouge et Or. Vous l’avez peut-être
déjà aperçu sur la ligne de côté lors d’un match de football à l’Université Laval. Elle a également
été préparatrice physique de l’équipe pendant près de 4 ans. Maintenant retraité de ce sport,
elle s’est convertie au vélo de route et au ski de randonné où elle peut aller retrouver la
sensation d’adrénaline.
Son mojo ? There is no passion to be found in settling for a life that is less than the one you are capable of
living – Nelson mandela
Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX+, Fitmuscu, Fit club, Fit 60.
Ses formations? Une année au Baccalauréat en intervention sportive, Baccalauréat en kinésiologie, DESS en exercices thérapeutiques, 10 ans de travail en clinique privée en interdisciplinarité, prise en charge de clientèle avec blessures musculosquelettiques multiples (programme de développement des capacités fonctionnelles), douleurs chroniques, problématiques de santé mentale, TCCL et en périnatalité. De plus, elle poursuit actuellement sa formation en réadaptation oncologique niveaux 2 et 3 et travaille également comme kinésiologue, massothérapeute, kinésithérapeute et orthothérapeute.
Un fait cocasse sur elle? Elle a été gardienne de but au soccer pendant plus de 16 ans. Elle est donc à peine compétitive ?
Son mojo? Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple?
Les cours qu’elle enseigne? Fitmuscu, Fit60, spinning à venir ?
Ses formations? Baccalauréat en enseignement de l’éducation physique et à la santé
Coach de CrossFit (plusieurs petites formations à l’interne) exemple: atelier d’haltérophilie, de gymnastique, d’entraînement fonctionnel
Un fait cocasse sur elle? Elle a beaucoup de difficulté à prononcer les exercices qui se nomment seulement en anglais. Elle le sait que sa prononciation laisse toujours à désirer et son accent fait donc souvent rire.
Son mojo ? ‘’Ce n’est pas le plus fort ni le plus rapide qui aura le succès mais celui qui n’abandonne pas.’’
Les cours qu’il enseigne? Fit Core et Cardio-spin
Ses formations? Aucune formation de fitness. Jeune adulte, elle a enseigné la danse Hip Hop. Amélie a un baccalauréat en administrations des affaire et un MBA en finances.
Un fait cocasse sur elle? Lorsqu’elle était étudiante, elle a été chorégraphe à deux reprises défilé de mode annuel de la faculté d’administration de l’Universite Laval.
Son mojo? Life is too short to have a bad day.
Les cours qu’elle enseigne? Yoga chaud et Bikram
Ses formations? Formation de yoga chaud de 200h avec Amélie Beaumont
Un fait cocasse sur elle? Amélie est biologiste de formation et pratique depuis les tous débuts
chez Yoga fitness, du temps où ça s’appelait encore Yoga chaud Québec! Elle a suivi sa formation
en 2015 et est de retour avec nous en 2023 pour partager son expérience et sa bonne humeur
contagieuse.
Son mojo ? L’art d’être heureux réside dans la façon de voir les choses
Les cours qu’elle enseigne? Power Yoga, Vinyasa Flow, Fit Yoga, Hatha, Yin Yang, Yoga & Méditation
Yin, Yoga Adapté, Yoga thérapeutique
Ses formations? + de 1000H de formation en Yoga / Méditation / Breathwork / Mobilité & Optimisation Coaching
Formée par Jhenneviève Heartt 300H YT, Prana Flow 500HYT en cours
+ de 10 ans de workshops avec de grands noms tel que : Janet Stone, Yogi Nora, Annie Carpenter, Laruga Glaser, Kino Yoga, Gloria Latnam, Andrew Sealy, Purple Valley India, Ali Kamenova, Deekpak Chopra, Joe Dispenza, Jay Shetty
Au-delà du Yoga, Sandy est étudiante au Doctorat en Ostéopathie, possède un BAC en Sciences Infirmières, a complété des cours de D.E.S.S Nutrition Fonctionnelle et d’accompagnante à la naissance, a son entreprise MANA et est maman d’une merveilleuse petite fille.
Un fait cocasse sur elle? Sa créativité est sans borne. Elle aura « une idée » si vous manquez d’inspiration. Elle profite de la vie autant qu’elle est dans le don de Soi par les activités sportives, les aventures ici ou ailleurs à travers le monde.
Son mojo? Be the light.
Les cours qu’il enseigne? Le Cardio spin
Ses formations? Présentement finissant au baccalauréat en nutrition.
Un fait cocasse sur lui? Plant dad à temps plein?
Son mojo ? À vaincre sans péril, on triomphe sans gloire!
Les cours qu’elle enseigne? AirYoga, Vinyasa, Yoga Chaud Créatif
Ses formations? Détenant une formation générale en arts du cirque, elle s’est spécialisée en acrobaties
aériennes à l’École de Cirque de Québec. En plus du cirque, elle a fait son brevet d’entraineur en
équitation western et s’est perfectionnée en voltige à cheval. Elle est aussi formée en nutrition
sportive et comme entraineur personnel. Du côté yoga, elle a fait son 200h en Lakshmi Rising
Vinyasa Flow, 60h en AirYogalates et 50h en Power Yoga. Elle est présentement étudiante dans
le programme « Primal Health and Nutrition Expert » à Primal Health Coach Institute.
Un fait cocasse sur elle? Son tapis de yoga est souvent parsemé de paillettes suivant ses spectacles de cirque.
Son mojo ? « Avec un sourire, c’est toujours moins pire! »
Les cours qu’elle enseigne? Le Vinyasa Prana Flow, le Yoga chaud créatif, le Hatha doux, le Yin yoga et le Yin Yang yoga.
Ses formations? 200h de formations en yoga chaud, 50h de formation en Vinyasa Prana Flow, 50h de formationen Yin yoga, 50h de formation en Hatha yoga ; tous chez Yoga Fitness avec Amélie Beaumont.
Formation sur l’ouverture du cœur avec Clara Roberts-Oss. Formation de 16h sur le Healing
touch avec Coco Finaldi.
Un fait cocasse sur elle? Sarah-Ann fait partie des meubles chez Yoga Fitness ; elle était dans la 2 e cohorte de professeurs de toute l’histoire de Yoga Fitness!
Son mojo ? Chaque jour est une nouvelle chance pour devenir une meilleure version de soi-même.
Les cours qu’il enseigne : Hatha, Vinyasa et Yoga chaud traditionnel
Ses formations? 200h de Vinyasa et Hatha yoga, formation de 100h de Yoga chaud traditionnel offerte par Yoga Fitness et 50 heures de Yin yoga.
Un fait cocasse sur lui? Il est capable de s’endormir facilement et rapidement durant le savasana ou pas mal n’importe quel posture au sol.
Son mojo ?
Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX chaud, Fit muscu & Fit60
Ses formations? Étudiante BAC en Kinésiologie, Formation expertise 360, Kilostrengh, AGKIN,
YMCA.
Un fait cocasse sur elle? Grande adepte du vélo, Karen a déjà accumulé plus de 15 000 km depuis
les 3 dernières années. Sa passion pour le vélo l’amène à parcourir les plus beaux coins du
Québec et relever des défis d’altitude et de distances!
Son mojo? « Cela paraît toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait. » Nelson Mandela
Les cours qu’elle enseigne? Yoga chaud
Ses formations? Elle détient originalement un Baccalauréat en sciences de la consommation de l’Université
Laval, mais elle s’est tournée vers le yoga et détient la certification 100 heures de Yoga chaud et
la formation de 200H Vinyasa et Hatha en cours (obtention avril 2024).
Un fait cocasse sur elle? Elle possède plus d’une dizaine de tapis de yoga différent, même si elle prend toujours le même.
Son mojo? We are what we think.
Les cours qu’elle enseigne? Yoga chaud
Ses formations? Formation de 100 heures de yoga chaud offerte par Yoga Fitness
Un fait cocasse sur elle? Au printemps 2023, elle ne se sentait pas sur son X. Elle a donc décidé de tout lâcher et de faire la formation de yoga pour réaligner ses chakras!
Son mojo? Crois en la vie et laisse-toi porter par elle. Elle te portera là où tu dois réellement te trouver !
Les cours qu’elle enseigne? Vinyasa et Cardio spin
Ses formations? Baccalauréat en sciences infirmières de l’Université Laval. 200 heures de formation professorale en yoga au studio Mile-End à Montréal. Formation de Cardio-spin.
Un fait cocasse sur elle? Elle a tellement porté de vêtements gris pendant une période de sa vie qu’elle n’est maintenant plus capable d’en porter.
Son mojo ? Always aim for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.
Les cours qu’elle enseigne ? Yoga Chaud
Ses formations ? Formation de 100 heures de Yoga chaud offerte par Yoga Fitness
Un fait cocasse sur elle ? Elle sourit pas mal tout le temps, même qu’elle tanne certaines personnes avec son positivisme.
Son mojo ?
Les cours qu’elle enseigne? Trx +, Trx Chaud, Trx, Cardio spin, Fit core, Fit muscu et Pilates
Ses formations? Certification comme entraîneur privé, semi privé et de groupe. Différentes certifications en MMAx, Zumba, Pilates et en entraînement. Détentrice d’une technique en soins infirmiers auxiliaires a été technicienne médicale des Forces armées canadiennes.
Fait cocasse sur elle : Acadienne d’origine, vous entendrez certainement quelques phrases comme « je vais te faire montrer » ou « avez vous besoin de l’aide » de Léna!
Son mojo : Affronte tes peurs et écoute ton cœur. C’est le meilleur chemin pour trouver le bonheur.
Les cours qu’elle enseigne? Le Vinyasa et le Yoga pré & postnatal
Ses formations? 500h de Vinyasa à Bali et au Mexique. Formation en de Buti Yoga. Formatrice de yoga pré & postnatal avec plus de 800h d’études en naturopathie périnatale et yoga. Formation en Yin et méditation, en Hatha Yoga, Yoga transe danse, Power Yoga, Air Yoga et Yoga pour enfants.
Un fait cocasse sur elle? Elle aime intégrer une touche de magie un peu partout dans sa vie, alors elle ne pars jamais sans son petit kit de cartes oracles, de cristaux, d’huiles essentielles, ou de ce qui l’inspire dans le moment et ça fait souvent jaser!
Son mojo ? L’intuition est en chacun(e) de nous, sans exception.
Les cours qu’elle enseigne? TRX – TRX+ – TRX chaud – Fit 60 – Fit muscu
Ses formations? Opticienne de formation Andréanne a toujours été active. Elle a déjà donné des cours de groupe et elle est dans le monde du crossfit depuis une dizaine d’années.
Un fait cocasse sur elle? Andréanne a déjà été coach en séduction pour homme !
Son mojo? Sois le genre de personne que tu aimerais rencontrer.
Les cours qu’elle enseigne? Cardio Spin, Fit Club, Fit Muscu, Fit 60, TRX, TRX chaud, TRX +
Ses formations? Baccalauréat en enseignement de l’éducation physique, Formation de cycling – Niveau 1 et Formation Course à pied – Parties 1 et 2 par la Clinique du coureur
Un fait cocasse sur elle? Élise a enseigné plus de 4 ans sur la Côte-Nord. Vous prévoyez y faire un tour? N’hésitez pas à lui demander où vous pourriez trouver les plus beaux sites.
Son mojo? Le « fitness » est un voyage personnel où l’objectif devrait être de s’améliorer et de progresser chaque jour plutôt que de se comparer aux autres. Le tout, bien sûr, en ayant du plaisir ;) !
Les cours qu’il enseigne? Cardio Spin
Ses formations? Certification «Schwinn Indoor Cycling Instructor», Baccalauréat en administration des affaires – marketing et gestion immobilière
Un fait cocasse sur elle? Elle a une obsession pour les chiens et perd tous ses moyens dès qu’elle en croise un dans la rue. Par contre, aucun d’un ne peut égaler Toby, son gros Goldendoodle de 100 livres d’amour!
Son mojo ? Ce qui est fait pour arriver trouve toujours son chemin.
Les cours qu’il enseigne: Power yoga, Slow flow et Vinyasa
Ses formations? Hatha Yoga 250h; Power yoga et postures avancées 50h; Yoga Tune Up 70h
Un fait cocasse sur elle? Elle parle avec les arbres.
Son mojo? Toutes les tempêtes ne viennent pas gâcher ta vie, certaines viennent nettoyer ton chemin.
Les cours qu’il enseigne ? Power yoga, Hatha doux, Yoga chaud créatif, Vinyasa, Yin et Yin yang
Ses formations ? Elle détient originalement une formation en biologie médicale, mais elle s’est tournée vers le yoga et détient des certifications en Hatha, Vinyasa, Power yoga, Yin yoga, yoga Nidra, yoga et méditation pleine conscience pour enfant.
Un fait cocasse sur elle ? Si elle n’est pas sur son tapis de yoga, Carolina est sur son tapis roulant.
Son mojo ? Sa bienveillance et sa passion pour le yoga et la musique.
Les cours qu’il enseigne? TRX, TRX+, TRX Chaud
Ses formations? Baccalauréat en Génie des Opérations et de la Logistique, Certificat en conditionnement Physique et Entraînement Privé CPEP1 (en-cours)
Un fait cocasse sur lui? Ingénieur le jour, entraîneur le soir, ma réelle passion est le travail manuel, spécialement celui du bois! que ce soit à travers des rénovations générales ou la restauration et la fabrication de meubles d’intérieur et de jardin.
Son mojo? Que trépasse si je faiblis!
Les cours qu’elle enseigne ? Vinyasa, Hatha yoga, Yin yoga, Yin Yang yoga, yoga Nidra
Ses formations ? 200 heures Hatha avec Yog Peeth, en Inde, 200 heures Hatha/Vinyasa et 50
heures Yin avec Yoga Fitness, 20 heures yoga Nidra avec Centre Yoga Sangha à Montréal
Un fait cocasse sur elle ? Elle a eu les cheveux d’à peu près toutes les couleurs avant d’enfin renouer avec sa couleur naturelle. Elle reste tout de même une personne colorée.
Son mojo ? Laisse briller ta lumière.
Les cours qu’elle enseigne? Vinyasa yoga
Ses formations? 200 heures de formation Vinyasa et Ashtanga avec l’école Destination Yoga. Elle est également étudiante au Baccalauréat en administration des affaires.
Un fait cocasse sur elle? Elle n’a jamais perdu de concours de limbo.
Son mojo? Prendre soin de soi n’est pas égoïste, cela rend service.
Les cours qu’elle enseigne? Vinyasa, Yin et Yin Nidra, Hatha, Yin Yang et slow flow
Ses formations? 200 heures de formation de professeure de yoga chez Wanderlust à Montréal, 50 heures en Yin yoga avec Audrey Kingsley, 20 heures en yoga Nidra
Un fait cocasse sur elle? Elle est très maladroite en cuisine tellement qu’elle a déjà confondu un robot culinaire avec un fouet électrique pour essayer de hacher des oignons, mais sa compote de pommes est excellente!!!
Son mojo? Tombe en amour avec l’idée de prendre soin de toi…
Les cours qu’elle enseigne ? Power Yoga et Air Yoga.
Ses formations ? 200 heures de Sun Power Yoga avec Anne-Marie Newland. 85 heures de Yoga Pré-natal, post-natal et maman/bébé avec Sally Parks. 50 heures de Air Yoga avec Mélissa Mace. 27 heures de Prana Mandala Vinyasa avec Shiva Rea. YMCA niveau 3 en anatomie.
Un fait cocasse sur elle ? Elle est très passionnée de voyages, chants (kirtan ou mantras) et elle adore partager son énergie. Vous pouvez lui parler des heures sur ces voyages et expériences et la philosophie associé au yoga.
Son mojo ? Everything happens for a reason/ Il n’y a rien qui arrive pour rien.
Les cours qu’il enseigne? Yin et Air Yin
Ses formations? En plus d’être détenteur d’un baccalauréat en bioinformaque et en voie de terminer sa maîtrise, il est professeur de Yin cerfié par Amélie de Yoga Fitness et poursuit sa formaon Hatha/Vinyasa.
Un fait cocasse sur lui? Il peut passer des mois sans acheter des biscuits aux pépites de chocolat, mais s’il y en a dans les parages, il saura les trouver!
Son mojo ? Être bienveillant et au service d’autrui est important, mais il est encore plus important de s’arrêter, de s’écouter et de prendre soin de soi-même.
Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX Chaud, TRX +, Fit60, Cardio-spin, Fit Club et Yin yoga
Ses formations ? Naturopathe diplômée, elle est également entraîneur de Coach Export. Certifiée instructeur de Yin Yoga par Amélie Beaumont.
Un fait cocasse sur elle ? Elle est passionnée par les courses à obstacles !
Son mojo ? Ta seule limite est celle que tu t’imposes
Les cours qu’il enseigne ? Yin yoga, Yin yang yoga, Hatha yoga et le Vinyasa.
Ses formations ? 200 heures en hatha/vinyasa au studio Mile end (Montréal), 40 heures yin yoga au Studio Namasté (St-Nicolas), Certificat en administration à l’université TELUQ, Fellow de l’institut d’assurance du Canada
Un fait cocasse sur lui ? Avant de commencer à faire du yoga à l’automne 2019, il a fait des marathons de 42km,
plusieurs triathlons olympiques et deux demi iron man.
Son mojo ? C’est important de trouver du temps pour ralentir et prendre soins de soi.
Les cours qu’elle enseigne ? Yin Yang yoga, Vinyasa, Hatha et le Yin yoga.
Ses formations ? Julie est détentrice d’un DEC en Technique Danse-Interprétation à l’École de danse de Québec. Elle a un baccalauréat multidisciplinaire de l’Université Laval et a complété une formation professorale de Yin yoga de 40 heures au Studio HappyTree (Montréal,
QC) avec Melanie Richards. De plus, Julie vient tout juste de terminer une formation professorale de 200 heures en Hatha Vinyasa au Yoga Fitness avec Gabriel Caire.
Un fait cocasse sur elle ? Elle a retrouvé Roch Voisine perdu dans les cuisines d’un établissement et a dû le reconduire à sa loge..! Dans une
ancienne vie bien sûr! ;)
Son mojo ? “If it comes, let it; if it goes, let it.”
Formations ? 30 crédits baccalauréat en Intervention sportive, BODYPUMP, formation d’entraîneur en groupe FIDA, Certification d’entraînement fonctionnel niveau 1.
Fait cocasse ? Marie-Michelle a mis une pause à son baccalauréat afin de se concentrer sur son objectif ; se rendre au CrossFit Games.
Mojo ? Être découragé est OK et inévitable, mais abandonner n’est pas une option.
Les cours qu’elle enseigne? Prana Flow et Prana Vinyasa
Ses formations? Formation de professeur de yoga à l’institut du développement de la personne et praticienne en kinésiologie holistique
Un fait cocasse sur elle? Le son de son hoquet fait le son d’un dinosaure T-rex et elle adore le popcorn.
Son mojo? Son hyper-sensibilité et son intuition affinée
Les cours qu’elle enseigne? Fit60
Ses formations? Études universitaires en langue anglaise et a complété la certification d’entraîneur privé CPEP-1 d’Ataraxia.
Un fait cocasse sur elle? Elle cumule les “to-do lists”. Elle fait des listes pour absolument TOUT!
Son mojo? “The sky is the limit”
Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX+, Fit60 et TRX chaud
Ses formations? Présentement étudiante au Baccalauréat en Kinésiologie, elle se spécialise dans la course à pied.
Un fait cocasse sur elle? Elle est présentement en réorientation de carrière. Avant d’exercer sa passion de l’entraînement comme métier, elle a été policière pendant presque 5 ans.
Son mojo ? La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier.
Les cours qu’il enseigne? Le Vinyasa, le Power yoga, le Power yoga athlétique et le Ying Yang yoga
Ses formations? Détenteur d’un baccalauréat en histoire de l’Université de Sherbrooke et d’une maîtrise en gestion de l’environnement et développement durable. Il détient une formation 200h de Vinyasa yoga complétée avec Aligned yoga et Briohny Smith. Et ce n’est pas tout, il complète actuellement une formation de 200h en Hatha Vinyasa avec Yoga Fitness et Gabriel Caire.
Un fait cocasse sur lui? Il est né prématurément de 3 mois!
Son mojo ? Le respect de soi, d’autrui et de l’environnement est la clé du bien-être.
Les cours qu’elle enseigne? Cardio spin
Ses formations? Coiffeuse et experte coloriste de métier, certification Anie velo en groupe (spinning),
certification entrain abdo, fesse CV-1 et certification Plyoga (plyometrie et yoga).
Un fait cocasse sur elle? Blondinette, espiègle et accro aux jujubes!
Son mojo? Ne jamais avoir à dire j’aurais donc dû. Vivre sa vie pleine et entière!
Les cours qu’elle enseigne? Power yoga, Vinyasa, TRX, Cardio Spin, Fit 60, Fit+Yoga.
Ses formations? Baccalauréat en kinésiologie, DESS en exercices thérapeutiques, 200 heures de formation de yoga à Rishikesh en Inde, formation de yoga réparateur et de relâchement myofascial et formation en air yoga thérapeutique.
Un fait cocasse sur elle? Jenn est une grande sportive et aventurière, sincèrement passionnée par l’optimisation de la santé. Elle pourra vous parler des heures des sujets qui la fascinent comme l’alimentation, la spiritualité, les voyages et l’art de vivre sa vie au maximum! Avec Jenn, on ne s’ennuie jamais, puis on trouve l’équilibre entre fitness et zénitude.
Son mojo? Ceux qui ne croient pas en la magie ne la trouveront jamais…
Les cours qu’elle enseigne? Le Yin yoga et le Yin Nidra, le Yin Yang et le Vinyasa yoga
Ses formations? Une formation 50 heures en Yin yoga suivie chez Yoga Fitness et une formation de 200 heures en Hatha/Vinyasa suivie à Bali
Un fait cocasse sur elle? Elle étudie la littérature, est passionnée par l’écriture, la lecture, mais surtout par le pouvoir des mots.
Son mojo? Le seul langage universel est un sourire.
Les cours qu’elle enseigne ? Vinyasa, Yin, Yin Yang et Power yoga
Ses formations ? 200h en vinyasa yoga au Studio Wanderlust, 40h en yin yoga avec Mélanie Richards et 250h en power yoga, yoga prénatal et méditation pleine conscience.
Un fait cocasse sur elle ? Vous saurez rapidement qu’elle a des chiens. Elle se fera un plaisir de vous montrer des photos de ses « enfants » et parler canin pendant des heures si vous le souhaiter!
Son mojo ? Prends le temps.
Les cours qu’elle enseigne? Le Prana Vinyasa yoga, Hatha traditionnel, yoga chaud, Bikram, Yin Yang, Power yoga et Yin yoga.
Ses formations? 900 heures de formation dans le domaine du yoga: 500 heures en Vinyasa Prana Flow avec Véronique Dumont de l’Institut du développement de la personne, 60 heures de formation avec Shiva Rea de Samudra global school of living yoga, 200 heures en Hatha Yoga avec Amélie Beaumont de Yoga Fitness (lignée de Bishnu Ghosh), 50 heures de formation en Yin Yoga avec Amélie Beaumont, 60 heures en Air yoga et 50 heures en Power yoga.
Formations Universitaires: détentrice d’un baccalauréat en Nutrition et Diététique – Université de Tarapaca au Chili, D.E.S.S – Programme de spécialisation de 2e cycle en Nutrition fonctionnelle et santé – Université Laval
Un fait cocasse sur elle? Plus jeune, elle faisait partie de la sélection officielle nationale chilienne en Judo junior ceinture brune!
Les cours qu’elle enseigne? Le yoga chaud
Ses formations? 200 heures en yoga chaud avec Amélie Beaumont (lignée de Bishnu Ghosh)
Un fait cocasse sur elle? L’adorable petit garçon blond qui traîne souvent à la réception des centres, c’est le sien et on a tous envie de l’adopter.
Son mojo? L’être humain est une bibitte extraordinaire.
Les cours qu’elle enseigne? Le Cardio Spin
Ses formations? 5 ans d’expérience en spinning, formation Ataraxia
Un fait cocasse sur elle? Elle n’a jamais de chance avec les systèmes de son; perte du Bluetooth lors de son 2e cours chez Yoga Fitness… Au moins, elle était rendue à la dernière chanson! Dans une ancienne vie, elle a vraiment perdu le son complètement, elle a dû improviser et donner son cours avec son cellulaire dans un verre en guise de caisse de résonance!!!
Son mojo? Pour reprendre les paroles d’Ariane Moffatt: « Je veux tout, tout de suite et ici. » J’ai toujours peur de manquer quelque chose, de ne pas assez en apprendre, assez en voir ou en faire!
Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX chaud
Ses formations? Diplômée en techniques de travail social et au certificat en physiologie à l’Université Laval. Elle complète actuellement un baccalauréat en intervention sportive à Laval.
Un fait cocasse sur elle? Elle a pratiqué le patinage artistique pendant près de 14 ans!
Son mojo? Les plus belles choses arrivent en dehors des zones de confort! Souris et vas au-devant!
Les cours qu’elle enseigne? Le Yin yoga
Ses formations? Fomation de 50 heures de professeure de Yin Yoga avec Amélie Beaumont
Un fait cocasse sur elle? Elle n’a pas de permis de conduire et n’en n’aura probablement jamais par choix…
Son mojo? Qui veut voyager loin, ménage sa monture.
Les cours qu’elle enseigne? Yoga chaud, Bikram, yoga chaud créatif, Vinyasa, Power yoga, Yin yoga and Yin Nidra
Ses formations? 200 heures de formation de yoga chaud avec Amélie Beaumont, 50 heures en power yoga et postures avancées et 40 heures en Yin yoga; baccalauréat en administration des affaires à l’université Laval, maître-praticienne en PNL et hypnologue
Un fait cocasse sur elle? Quand elle habitait à Dubaï, elle mettait un manteau à 15 degrés! Pour elle, c’était l’hiver… Aujourd’hui, à 15 degrés, elle est en short et se dit que c’est l’été!
