Les cours qu’elle enseigne? Vinyasa, Yin et Yin Nidra, Hatha, Yin Yang et slow flow

Ses formations? 200 heures de formation de professeure de yoga chez Wanderlust à Montréal, 50 heures en Yin yoga avec Audrey Kingsley, 20 heures en yoga Nidra

Un fait cocasse sur elle? Elle est très maladroite en cuisine tellement qu’elle a déjà confondu un robot culinaire avec un fouet électrique pour essayer de hacher des oignons, mais sa compote de pommes est excellente!!!

Son mojo? Tombe en amour avec l’idée de prendre soin de toi…

Les cours qu’elle enseigne? TRX, TRX+, Fit60 et TRX chaud 

Ses formations? Présentement étudiante au Baccalauréat en Kinésiologie, elle se spécialise dans la course à pied.

Un fait cocasse sur elle? Elle est présentement en réorientation de carrière. Avant d’exercer sa passion de l’entraînement comme métier, elle a été policière pendant presque 5 ans.

Son mojo ? La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier.

Les cours qu’il enseigne? Le Vinyasa, le Power yoga, le Power yoga athlétique et le Ying Yang yoga

Ses formations? Détenteur d’un baccalauréat en histoire de l’Université de Sherbrooke et d’une maîtrise en gestion de l’environnement et développement durable. Il détient une formation 200h de Vinyasa yoga complétée avec Aligned yoga et Briohny Smith. Et ce n’est pas tout, il complète actuellement une formation de 200h en Hatha Vinyasa avec Yoga Fitness et Gabriel Caire.

Un fait cocasse sur lui? Il est né prématurément de 3 mois!

Son mojo ? Le respect de soi, d’autrui et de l’environnement est la clé du bien-être.

Les cours qu’elle enseigne? Cardio spin

Ses formations? Coiffeuse et experte coloriste de métier, certification Anie velo en groupe (spinning),
certification entrain abdo, fesse CV-1 et certification Plyoga (plyometrie et yoga).

Un fait cocasse sur elle? Blondinette, espiègle et accro aux jujubes!

Son mojo? Ne jamais avoir à dire j’aurais donc dû. Vivre sa vie pleine et entière!

Les cours qu’elle enseigne?  Le Prana Vinyasa yoga, Hatha traditionnel, yoga chaud, Bikram, Yin Yang, Power yoga et Yin yoga.

Ses formations?  900 heures de formation dans le domaine du yoga: 500 heures en Vinyasa Prana Flow avec Véronique Dumont de l’Institut du développement de la personne, 60 heures de formation avec Shiva Rea de Samudra global school of living yoga, 200 heures en Hatha Yoga avec Amélie Beaumont de Yoga Fitness (lignée de Bishnu Ghosh), 50 heures de formation en Yin Yoga avec Amélie Beaumont, 60 heures en Air yoga et 50 heures en Power yoga.

Formations Universitaires: détentrice d’un baccalauréat en Nutrition et Diététique – Université de Tarapaca au Chili, D.E.S.S – Programme de spécialisation de 2e cycle en Nutrition fonctionnelle et santé – Université Laval

Un fait cocasse sur elle? Plus jeune, elle faisait partie de la sélection officielle nationale chilienne en Judo junior ceinture brune!