Nouveau
15 minutes
Sois Fit chaque jour # 8 – Spécial quadriceps
Natascha Béchard
Nouveau
60 minutes
Yin Yang – Post Entraînement
Jennifer Bourque
Nouveau
40 minutes
Fit Muscu – Fatigue le avant
Maryse Tremblay
Nouveau
60 minutes
Hatha – Désencombrement émotionnel
Sophie Troalen-Muckle
Nouveau
40 minutes
Fit 40 – Complètement complet!
Jennifer Bourque
Nouveau
20 minutes
Tabata Express #6
Natascha Béchard
Nouveau
60 minutes
Vinyasa – L’envol de l’aigle!
Paule Bellavance
60 minutes
Fit + Yoga – Spécial haut du corps
Jennifer Bourque
30 minutes
FIT Muscu pyramide 30
Léna-Pascale Morrison
60 minutes
Slow Flow – Lenteur au rendez-vous
Paule Bellavance
30 minutes
TRX – Tabata T-REX
Maryse Tremblay
60 minutes
Power Yoga – Propulsons-nous!
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30 – Cardio Sacré!
MARIE-MICHELLE ROSE
30 minutes
Hatha – Pour une douce nuit
Sophie Troalen-Muckle
15 minutes
Sois fit à chaque jour #8 – Spécial cardio!
Jennifer Bourque
30 minutes
Slow Flow – Au sol
Paule Bellavance
30 minutes
Cardio Spin – Essoufflement garanti!
Maryse Tremblay
60 minutes
Fit + Yoga / Spécial bas du corps
Jennifer Bourque
45 minutes
Cardio + Muscu – Un peu de tout!
Ariane Gagnon
60 minutes
Yoga – Journée de la femme
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30/30
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Vinyasa – Bonheur pour la colonne, la suite
Paule Bellavance
30 minutes
Fit 30 – Bas du corps, 3ème édition
Mélissa Richard Joncas
30 minutes
Cardio Spin – Tempo
Anne-Sophie Isenbrandt
40 minutes
Power Yoga – Funky avec blocs
Jennifer Bourque
50 minutes
Fit Muscu – Corps Complet EMOM
Ariane Gagnon
15 minutes
Fit Postnatal – Abdominaux Express
Amélie Savard
30 minutes
HATHA DOUX – Bonheur pour la colonne
Paule Bellavance
30 minutes
Tabata – Focus sur les fessiers
Mélissa Richard Joncas
50 minutes
Fit+Yoga – Pour gens pressés
Jennifer Bourque
30 minutes
Slow Flow – L’amour de soi
Paule Bellavance
60 minutes
Cardio Spin – Tempo Électro!
Valérie Saint-Pierre
60 minutes
Power Yoga – En route vers l’équilibre sur le menton
Jennifer Bourque
20 minutes
FIT X Kettlebell
Léna-Pascale Morrison
15 minutes
Yoga au lit pour s’endormir
Paule Bellavance
30 minutes
Fit Postnatal Express #1
Amélie Savard
30 minutes
Fit Muscu – Bas du corps, concentration abdos!
Mélissa Richard Joncas
75 minutes
Power Yoga – Split et Core
Jennifer Bourque
30 minutes
Tabata – De haut en bas 2.0
Anne-Sophie Isenbrandt
50 minutes
Fit Step – Fiesta Latina, la suite!
Maryse Tremblay
15 minutes
Yoga Matinal – Partir du bon pied
Paule Bellavance
50 minutes
Fit Muscu – En endurance
MARIE-MICHELLE ROSE
15 minutes
Stretching spécial post sports hivernaux
Carol-Ann Julien
30 minutes
Cardio Spin – On rock les jambes!
Ariane Gagnon
15 minutes
Routine Express de Yoga Prénatal #3
Amélie Savard
60 minutes
Fit Core – L’heure est à la fête!
Mélissa Richard Joncas
30 minutes
Fit X Core 30/30
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Slow Flow – Vers le chameau flottant
Paule Bellavance
60 minutes
Fit Muscu – Super Série Intensifiée!
Marie-Lou Rossignol
30 minutes
Yoga Prénatal – Créer de l’espace
Véronique Dumont
30 minutes
Cardio Fit – Entrainement Fonctionnel
MARIE-MICHELLE ROSE
45 minutes
Fit + Yoga – Le 3 chanceux
Anne-Sophie Isenbrandt
45 minutes
Vinyasa – Pour partir l’année du bon pied
Laurie Carbonneau
60 minutes
Fit X – complet
Léna-Pascale Morrison
60 minutes
Hatha Doux – En Pyramide
Anne-Sophie Isenbrandt
60 minutes
Cardio + Muscu – Il fait chaud!
Maryse Tremblay
45 minutes
Slow Flow – Complètement complet!
Paule Bellavance
40 minutes
Hatha – Ouverture du haut du corps
Janick Godin
60 minutes
Fit Core – Spécial Pilates
Léna-Pascale Morrison
20 minutes
Tabata express #4
Marie-Lou Rossignol
45 minutes
Slow Flow – Paradis pour les hanches
Paule Bellavance
30 minutes
Fit fessier Méga Hit année 90
Léna-Pascale Morrison
45 minutes
Power Yoga – Du Lézard
Jennifer Bourque
50 minutes
Fit Muscu – Corps Complet
MARIE-MICHELLE ROSE
60 minutes
Slow Flow – Sur le pardon et l’amour
Sophie Troalen-Muckle
30 minutes
Fit chaise – pas facile
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30 – Cardio Fit 2ème niveau!
Mélissa Richard Joncas
30 minutes
Yin – Dans les hanches
Janick Godin
30 minutes
Fit 30 – Cardio à souhait
Marie-Lou Rossignol
40 minutes
Fit Step – Fiesta Latina!
Maryse Tremblay
60 minutes
Vinyasa – Vers la sirène
Anne-Sophie Isenbrandt
15 minutes
FIT X Abdos
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Fit + Yoga – Énergie maximale; faites le plein de vitalité!
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa – Hanches en mouvement #2
Amélie Savard
15 minutes
Sois fit à chaque jour #7 : Spécial kickboxing
Marie Christine Gaudreault
45 minutes
Cardio Spin – Spécial Halloween – Fais moi peur!
Maryse Tremblay
Nouveau
30 minutes
Yoga Accessible – En torsion
Janick Godin
20 minutes
Tabata Express #3
Marie-Lou Rossignol
60 minutes
Power Yoga – Vers le danseur
Anne-Sophie Isenbrandt
30 minutes
Fit Express – Haute intensité
Léna-Pascale Morrison
10 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #2
Amélie Savard
30 minutes
Cardio Spin – L’ascension
Maryse Tremblay
60 minutes
Hatha – Près du sol pour se sentir supporté et enraciné
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit Express – Défi EMOM 3.0
Marie Christine Gaudreault
30 minutes
Yoga Postnatal Express – Pour augmenter l’énergie!
Amélie Savard
20 minutes
Slow flow – Voyage vers la split
Sophie Troalen-Muckle
60 minutes
Cardio Spin + Muscu – Pyramide 2.0
Anne-Sophie Isenbrandt
60 minutes
Fit + Yoga – Tout inclus!
Laurie Carbonneau
30 minutes
Tabata – Pas le temps de niaiser #2!
Marie-Lou Rossignol
30 minutes
Vınyasa Express – Croisé!
Amélie Savard
10 minutes
Méditation / Nadi Shodana Pranayama
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30 – Explosion d’épaules
Maryse Tremblay
15 minutes
Fit Muscu 12-12
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Fit 23 / Défi cardio!
Jennifer Bourque
40 minutes
Power Yoga en torsion vers le Grasshopper
Jennifer Bourque
40 minutes
Yoga Prénatal – Fluide au sol
Véronique Dumont
15 minutes
Sois fit à chaque jour #6 : Spécial Haltère
Marie Christine Gaudreault
15 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #1
Amélie Savard
60 minutes
Yin Yang En profondeur, mais en douceur
Jennifer Bourque
10 minutes
Stretching spécial post-Cardio Spin
Carol-Ann Julien