Description

Cette pratique relaxante, douce et passive aide à ralentir pour mieux repartir! En yin yoga, tous les muscles du corps sont au repos, ce qui permet de les étirer en profondeur et surtout d’éliminer les tensions pour une détente optimale. Complément idéal aux activités physiques plus intenses, le Yin yoga append à ralentir la respiration et ainsi calmer le mental. En résumé, il vous rend plus flexible, plus détendu et régénère le corps et l’esprit.

Objectifs

Relaxation

Flexibilité

Concentration

Professeurs

Amélie Beaumont

Martin Ouellet

Laurie Carbonneau

Roby B. Marcil

Guillaume Vachon

Jeanne Beaudet

Océane Stanislas

Joelson Piaia

Andrée-Anne Langevin

Température