Fit Muscu

Le Fit Muscu est LE cours pour améliorer vos capacités physiques en lien avec la force, la puissance et l’endurance musculaire. En effet, toutes les composantes musculaires seront mises à rude épreuve à l’aide de charges et d’exercices spécifiques à la composante visée. Vous aurez droit à une supervision accrue de votre coach dans un environnement où la sécurité et la progression de vos capacités physiques sont à l’avant-plan. À travers le Fit Muscu, le maintien de bons positionnements malgré l’épuisement musculaire deviendra coutume. Vous serez encouragé à effectuer une bonne gestion d’énergie pour entraîner des mouvements parfaits du début à la fin de la séance. Le Fit Muscu vous offre le plus grand potentiel de voir rapidement des améliorations musculaires remarquables dans un cours de groupe guidé.

On vous recommande d’avoir un minimum d’expérience avec les cours de TRX, TRX+ et/ou Fit 60 avant votre premier Fit Muscu.

Difficulté
Intense
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  • Objectifs

  • Musculation
  • Cardio
  • Dépense calorique

Professeurs

  • Mikel Lajoie
  • Mélissa Richard Joncas
  • MARIE-MICHELLE ROSE

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