Formation Ashtanga yoga

Une immersion complète dans l’étude, la pratique et la transmission du yoga traditionnel. Inspirée de l’héritage de T. Krishnamacharya, cette formation explore le yoga comme un chemin de transformation globale. Désormais offerte en format intensif de 4 semaines, elle se divise en deux modules complémentaires pour une intégration profonde.

La formation est conçue comme une véritable sadhana (pratique spirituelle) et s’articule autour de deux volets distincts :

• Module 1 (Semaines 1 & 2) 3 au 14 août – Fondations et Enseignement : Étude approfondie des postures (asanas), précision des alignements, art des ajustements manuels et pédagogie de l’enseignement.

• Module 2 (Semaines 3 & 4) 17 au 25 août  – Profondeur et Intériorité : Focus sur la méditation, le pranayama (respiration), l’étude des textes philosophiques et activités méditatives en pleine nature pour une reconnexion à l’intelligence naturelle du corps.

Cette formation s’adresse aux pratiquant·e·s passionné·e·s qui souhaitent s’engager plus profondément dans la voie du yoga, que ce soit pour enrichir leur pratique personnelle ou pour entreprendre une carrière d’enseignant·e. Le programme complet de 4 semaines mène à l’obtention d’une certification de 200 heures reconnue par Yoga Alliance. Vous avez également la possibilité de participer à un seul des deux modules pour obtenir une certification de 100 heures reconnue YACEP (formation continue).

• Pratique quotidienne : Mysore, vinyasa, pranayama et méditation.

• Étude des asanas et des ajustements sécuritaires.

• Anatomie et physiologie appliquées au yoga.

• Philosophie traditionnelle (Yoga Sutras de Patañjali).

• Techniques avancées de respiration et méditation.

• Pédagogie et art de transmettre un yoga authentique.

• Ancrage et mouvement conscient en nature.

Vous avez la flexibilité de suivre le cursus complet ou de choisir un seul module pour approfondir un aspect spécifique de votre pratique.

• Formation complète (200H) : 3 000$

• Module 100H (1 ou 2): 1750$

Inclus dans la formation :

• 4 semaines intensives d’enseignement (du lundi au vendredi).

• Encadrement par Serge Salvador, professeur chevronné, en collaboration avec une spécialiste en anatomie.

• Manuels d’étude fournis.

• Certification reconnue par Yoga Alliance (pour le 200H complet).