Ces cours sont un alliage de Yin et de Hatha yoga. La professeure Gabrielle y ajoute en prime son expertise en physiothérapie. Ceux-ci vous aideront à mieux performer en course et à prévenir les blessures. Des incontournables pour courir dans le plaisir et le confort.
Augmentez votre performance en course en travaillant votre équilibre et en perfectionnant votre agilité des pieds jusqu’au tronc. Ce cours allie Hatha yoga et exercices de physiothérapie. Un beau défi à relever!
Relaxation
Flexibilité
Mobilité
Étirement
Corps au completÉléments du carrousel
