Yoga préparateur pour coureurs / Chaîne antérieure

Ces cours sont un alliage de Yin et de Hatha yoga. La professeure Gabrielle y ajoute en prime son expertise en physiothérapie. Ceux-ci vous aideront à mieux performer en course et à prévenir les blessures. Des incontournables pour courir dans le plaisir et le confort.

Soulagez vos douleurs aux genoux qui sont très communes avec la pratique de la course à pied, et ce, peu importe votre niveau. Diminuez les inconforts associés aux douleurs de rotule et de quadriceps en travaillant la chaîne antérieure. Vous recevrez en prime les précieux conseils de la physiothérapeute Gabrielle Charbonneau.