Yoga doux accessible en flow

Connectez-vous ou inscrivez-vous pour regarder
Inscription

Yoga doux accessible en flow

Duration 58m

Yoga doux accessible en flow

1 0
Yoga Yoga accessible 60 minutes

Description

Ce cours de yoga doux se pratique en partie sur une chaise et au sol pour ceux qui le désirent. Amélie a créé une séquence en flow qui permet d’apprendre tout en douceur à marier le mouvement à la respiration. Cette classe est parfaite pour s’initier au yoga ou encore s’offrir une méditation en action.

Professeur

Amélie Beaumont

Objectifs

Équilibre

Posture

Matériel

Chaise

Blocs

Coussin de méditation

Couverture