La méditation de la conscience sans objet, c’est l’objectif ultime de la méditation. Ici, nous allons apprendre à nous connecter avec quelques ancrages pour finalement s’abandonner à l’état d’être. Nous passons par les 4 étapes de la méditation pleine conscience tout en restant ouverts à ce qui est là, ici et maintenant, dans la bienveillance et l’ouverture à cette expérience méditative. La méditation débute à 2:00 après l’introduction.
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