La méditation guidée thématique n’est pas une forme de méditation pleine conscience, car elle nous amène dans un espace intérieur guidé par l’imaginaire. Dans cette méditation, vous goûterez à la pleine conscience au départ pour vous déposer ici et maintenant grâce à certains ancrages. Par la suite, Carol-Ann vous invite à vous laisser guider à travers une thématique spéciale pour clore ce programme de méditation. Bonne méditation! La méditation débute à 3:00 après l’introduction.
RelaxationÉléments du carrousel
