Fit boxe + yoga

Par Amélie Beaumont, Natascha Béchard

Fit boxe + yoga - pm Sainte-Foy.mp4

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Fit boxe + yoga - pm Sainte-Foy.mp4

Duration 57m

Durée
60 minutes
Matériel
Tapis de yoga, Blocs
  • Objectifs

  • Musculation
  • Cardio
  • Relaxation

Amélie Beaumont

Les cours qu’elle enseigne ? Le vinyasa prana flow, le yoga chaud sous toutes ses formes, le Bikram yoga, le hatha yoga, le yin yoga, le yin yang yoga, le air yoga thérapeutique et le cardio spin! Ses formations ? Amélie a complété plus de 2000 heures de formation dans le domaine du yoga! Elle […]

Natascha Béchard

Les cours qu’elle enseigne ? TRX, TRX Chaud, TRX +, Fit core/fessier, Fit barre Ses formations ? Baccalauréat en éducation physique. Formations en exercice de stabilisateur du bassin, TRX , Zumba, Piloxing, Step, Aquaforme, Stretching, mobilité, spinal, préparation physique aux sports(course, natation, volleyball…) Attestation universitaire de natation Un fait cocasse sur elle ? Dans son […]

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