Le thème de la sixième séance est la nidification. Il s’agit de l’appellation générale pour expliquer les comportements que l’on retrouve chez certaines femmes enceintes. Des comportements qui font penser à certains animaux qui, par instinct, préparent l’arrivée de bébé en faisant et/ou en nettoyant leur nid. L’objectif est de bien vous préparer à la naissance de votre enfant en observant les signes que votre corps et votre esprit vous envoient. Catherine vous donnera des alignements et des postures à suivre, mais elle vous encourage à vous laisser aller dans vos mouvements instinctifs pour vous rapprocher des signaux de votre corps.
Relaxation
Flexibilité
Mobilité
Étirement
Corps au completÉléments du carrousel
