Abdos express

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Abdos express

Duration 23m

Abdos express

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Fitness Fit 15 minutes

Description

Voici un entraînement 100% dans les abdominaux! À la demande de plusieurs, Coach Nat vous à monté un petit 15-20 minutes d’exercices pour les abdominaux à faire et refaire soit après un cours cardio, de fesses, de jambes, une bonne course, ou tout simplement quand vous manquez de temps. Pour des résultats optimaux, faites-le au moins 3x par semaine. D’autres cours express axés sur les abdominaux arriveront sous peu sur la plateforme… Préparez-vous à bien gainer!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Matériel

Aucun