Découvrez l’univers et les valeurs de Yoga Fitness
Yoga Fitness, c’est 4 studios à Québec et Lévis où nous vous offrons une vaste gamme de cours de yoga, de fitness, de cours à la chaleur, de Pilates, de Reformer et de Cardio spin.
Fondée en 2012 par Amélie Beaumont et Martin Ouellet, l’entreprise se distingue par ses valeurs profondes d’amour, de plaisir, d’humilité et d’équilibre ainsi que par sa grande communauté soudée et bienveillante. Grâce à notre philosophie « sans jugement et sans comparaison », nous proposons des cours variés et accessibles à tous les niveaux. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, vous trouverez toujours votre place dans nos studios.
Notre équipe de professionnels passionnés et certifiés met tout en œuvre pour créer un environnement accueillant, inclusif et stimulant. Chaque cours est pensé non seulement pour être agréable et efficace, mais aussi pour favoriser la connexion entre le corps et l’esprit. Ici, chaque membre progresse à son rythme, en trouvant équilibre, bien-être et confiance.
Qu’il s’agisse de séances de Yoga traditionnel, de Pilates, de Fit Muscu ou d’entraînements à haute intensité, Yoga Fitness s’engage à répondre à vos besoins variés dans un environnement 5 étoiles, où l’on vous rappelle à chaque visite à quel point votre présence compte et à quel point nous avons plaisir à vous accueillir.
Vous ne connaissez pas encore Yoga Fitness et vous vous demandez si c’est le studio pour vous ?
Voici quelques points qui devraient vous éclairer dans votre décision.
Expertise spécialisée en yoga et fitness
Yoga Fitness est reconnue pour son expertise dans le domaine du yoga et du fitness. Nos professeur.es sont hautement qualifiés et expérimentés, ce qui garantit un enseignement de haute qualité, des conseils avisés et des cours qui vous permettront d’atteindre tous vos objectifs bien-être.
Diversité des cours
Yoga Fitness vous propose une large gamme de cours de yoga et de fitness adaptés à tous les niveaux, autant pour les débutants que pour les avancées. En yoga, que vous souhaitiez un yoga plus doux et relaxant ou une pratique plus intense, vous trouverez un style qui vous convient parmi les nombreuses options disponibles. En fitness, vous pourrez profiter de différents types d’entraînements musculaires et cardio-vasculaires.
Horaires flexibles
Nous offrons plus de 220 cours par semaine dans nos 4 studios et donc près de 1000 cours par mois. Ce grand choix de plage horaire vous permet de vous adapter à votre emploi du temps.
Nos abonnements
Avec votre abonnement, vous avez accès tous nos studios et à tous les cours de notre horaire.
Pour les détenteurs de blocs de séances, vous pouvez utiliser vos séances quand bon vous semble. Il n’y a aucune date d’expiration sur nos blocs de séances.
Pour les membres avec un abonnement illimité, vous pouvez venir de manière illimitée à tous nos cours dans nos 4 centres.
Environnement positif
Chez Yoga Fitness, l’atmosphère accueillante, inclusive et bienveillante est notre priorité. Dans nos studios, c’est un environnement sans jugement et sans comparaison. Tout le monde a sa place ici peu importe votre niveau, votre âge ou votre capacité physique. Vous êtes à votre place ici.
Le fonctionnement
Nos cours ne fonctionnent pas par session, ce qui signifie que vous pouvez participer au cours de votre choix, au moment qui vous convient. Vous profitez d’une grande flexibilité grâce à une offre de plus de 1 500 cours par mois.
Service 5 étoiles
Nous nous faisons une mission de vous offrir un service 5 étoiles en tout temps. Que ce soit avec la qualité de nos cours, de notre service à la clientèle, de la propreté des lieux ou de l’expérience globale, vous êtes certains de recevoir et de vivre une expérience 5 étoiles dans nos centres.
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La mission d’Amélie: démocratiser le yoga et le fitness
Ma mission: C’est de partager des valeurs comme l’amour, l’équilibre, l’écoute et l’humilité. C’est aussi de démocratiser le yoga et le fitness pour permettre à un maximum de gens d’en découvrir les bienfaits physiques et psychologiques. Depuis la fondation de Yoga Fitness, des milliers d’élèves de tous les âges et toutes les conditions physiques ont découvert le yoga et le fitness à travers nos cours de groupe. Plusieurs d’entre eux ont une pratique très assidue depuis des années et ont témoigné avoir vu leur degré de stress et d’anxiété diminuer et leur degré d’énergie augmenter. Plusieurs ont aussi trouvé l’amour chez nous, en plus d’avoir rencontré des personnes inspirantes et motivantes. Plusieurs ont aussi confirmé ne plus souffrir de douleurs au dos, d’avoir perdu du poids de façon considérable et surtout de se sentir mieux physiquement et mentalement. J’ai vu défiler des gens en dépression suite à une séparation, un deuil ou une perte d’emploi, des gens ayant un trouble de stress post-traumatique, des gens atteints de cancers divers, d’arthrite, de sclérose en plaques et j’en passe… Je sais pour avoir suivi de près ces personnes que nous avons fait une différence dans leur vie et c’est ce qui donne un sens à la mienne. Le message que j’aimerais lancer : N’ayez pas peur de faire des cours de groupe chez Yoga Fitness, car nos cours sont multi-niveaux et beaucoup plus accessibles que vous ne le pensez… Mettez l’ego de côté et bougez peu importe votre âge et votre condition physique.
Amélie Beaumont
Formatrice, professeure de yoga, cofondatrice et copropriétaire des centres Yoga Fitness
Les 4 valeurs fondatrices de Yoga Fitness
Yoga Fitness est fondé sur quatre principes issus de la philosophie du yoga, qui guident autant notre enseignement que notre façon d'accueillir chaque personne.
Amour
Faire preuve de bienveillance envers soi et envers les autres. Écouter, respecter, accueillir sans condition.
Plaisir
Bouger devrait être un moment qu’on attend avec impatience, pas une corvée. Chez Yoga Fitness, le plaisir est au cœur de l’expérience tant celui de nos membres comme celui de notre équipe. Une ambiance positive, des cours stimulants et l’envie sincère de vous voir revenir.
Humilité
Mettre l’égo de côté. Écouter son corps. Accepter qu’il y a toujours quelque chose à apprendre et que la progression n’est jamais linéaire. Reconnaître que le changement est bon. Laisser les résultats venir à soi sans s’y attacher.
Équilibre
Yoga et fitness. Intensité et récupération. Défi et douceur. Nous accompagnons chaque personne dans une progression durable, qui respecte autant le corps que l’esprit. Ici, on bouge sans culpabilité et on avance à son propre rythme.
Un peu plus sur les entrepreneurs derrière Yoga Fitness
Amélie Beaumont
Cofondatrice, copropriétaire et professeure de yoga
Amélie Beaumont détient un Baccalauréat en communication, rédaction et multimédia de l’Université de Sherbrooke, en plus d’être diplômée du programme Art et technologie des médias du Cégep de Jonquière. C’est en 2013, après une carrière de 11 ans comme journaliste à Radio-Canada, mais aussi cinq ans de pratique de yoga assidue qu’elle fonde Yoga Fitness avec son conjoint Martin Ouellet.
À la fois entrepreneure, directrice yoga, professeure de yoga, mentore et formatrice, Amélie détient le plus haut standard de reconnaissance de l’industrie, ayant complété elle-même plus d’une douzaine de formations dans une multitude de styles de yoga. Elle enseigne notamment le yoga chaud créatif et traditionnel, le Bikram, le Vinyasa, le Yin yoga, le yoga restaurateur, le yoga Nidra, le Yin Yang yoga et le Air yoga thérapeutique.
Sa mission est de démocratiser le yoga et le fitness, donc de permettre aux gens de tous les âges et toutes les conditions physiques d’en découvrir les bienfaits. Elle accomplit sa mission à travers ses centres Yoga Fitness de Québec et Lévis depuis près de 15 ans. Et elle est très enthousiaste pour la suite, car plusieurs autres centres Yoga Fitness ouvriront leurs portes un peu partout au Québec dans les prochaines années.
Martin Ouellet
Cofondateur, copropriétaire et investisseur
Martin est un entrepreneur de cœur qui a fondé et dirigé le développement technologique de l’entreprise Taleo, leader mondial des logiciels de gestion RH sur le Web. En 2005, Taleo fait son entrée en bourse sur le Nasdaq, puis en 2012, la compagnie est rachetée par Oracle. Toujours en 2012, Martin est conquis par la passion et la détermination d’Amélie qui rêve d’ouvrir des studios de yoga et de fitness. Il voit en elle une passionnée, mais aussi une femme de confiance et une travailleuse acharnée.
Il décide alors de foncer avec elle et d’ouvrir des centres Yoga Fitness.
Il lance également en 2017, Evolia, une plateforme d’optimisation et de mobilité de la main-d’œuvre afin d’assurer une gestion intelligente des employés dans les entreprises. Le groupe Restos Plaisirs utilise Voilà, tout comme Yoga Fitness et d’autres milliers d’entreprises qui sauvent énormément de temps et d’argent avec une gestion automatisée des horaires et des remplacements, un poinçon des quarts intelligent et une gestion automatique des feuilles de temps et de la paye.
Martin est un dirigeant d’entreprise inspirant, à l’écoute de ses employés, gentil et très humain. Il est toujours présent pour l’équipe et a à cœur le bien-être de ses employés.
