Préparation à l’accouchement par le yoga

Ce programme de préparation à l’accouchement se veut une démarche évolutive vers l’accouchement. Comme accompagnante à la naissance et professeure de yoga, Catherine vous fait voyager vers votre vie de maman avec une belle et grande préparation physique, mais aussi un travail de préparation psychologique. De plus, une foule d’informations relatives à la physiologie de la naissance vous seront partagées, le programme se concluant avec un atelier pratique abordant les techniques pour favoriser un accouchement physiologique. Appuyé sur la science et les dernières découvertes en périnatalité, ce programme vous permettra de vous préparer et de vous transformer, dans le confort de votre salon.

Bonne pratique!

Note: une approche centrée sur le yoga ne signifie pas qu’il ne soit pas nécessaire d’adapter certaines postures à votre condition. Comme ce programme est pour tous les trimestres de la grossesse, restez toujours à l’écoute des signes et de vos sensations physiques. Dans le doute, consultez un professionnel de la santé avant de commencer ou de poursuivre ce programme.