Nouveau
60 minutes
Power Yoga – Propulsons-nous!
Jennifer Bourque
Nouveau
30 minutes
Fit 30 – Cardio Sacré!
MARIE-MICHELLE ROSE
Nouveau
30 minutes
Hatha – Pour une douce nuit
Sophie Troalen-Muckle
Nouveau
15 minutes
Soi fit à chaque jour #8 – Spécial cardio!
Jennifer Bourque
Nouveau
30 minutes
Slow Flow – Au sol
Paule Bellavance
Nouveau
30 minutes
Cardio Spin – Essoufflement garanti!
Maryse Tremblay
60 minutes
Fit + Yoga / Spécial bas du corps
Jennifer Bourque
45 minutes
Cardio + Muscu – Un peu de tout!
Ariane Gagnon
60 minutes
Yoga – Journée de la femme
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30/30
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Vinyasa – Bonheur pour la colonne, la suite
Paule Bellavance
30 minutes
Fit 30 – Bas du corps, 3ème édition
Mélissa Richard Joncas
30 minutes
Cardio Spin – Tempo
Anne-Sophie Isenbrandt
40 minutes
Power Yoga – Funky avec blocs
Jennifer Bourque
50 minutes
Fit Muscu – Corps Complet EMOM
Ariane Gagnon
15 minutes
Fit Postnatal – Abdominaux Express
Amélie Savard
30 minutes
HATHA DOUX – Bonheur pour la colonne
Paule Bellavance
30 minutes
Tabata – Focus sur les fessiers
Mélissa Richard Joncas
50 minutes
Fit+Yoga – Pour gens pressés
Jennifer Bourque
30 minutes
Slow Flow – L’amour de soi
Paule Bellavance
60 minutes
Cardio Spin – Tempo Électro!
Valérie Saint-Pierre
60 minutes
Power Yoga – En route vers l’équilibre sur le menton
Jennifer Bourque
20 minutes
FIT X Kettlebell
Léna-Pascale Morrison
15 minutes
Yoga au lit pour s’endormir
Paule Bellavance
30 minutes
Fit Postnatal Express #1
Amélie Savard
30 minutes
Fit Muscu – Bas du corps, concentration abdos!
Mélissa Richard Joncas
75 minutes
Power Yoga – Split et Core
Jennifer Bourque
30 minutes
Tabata – De haut en bas 2.0
Anne-Sophie Isenbrandt
50 minutes
Fit Step – Fiesta Latina, la suite!
Maryse Tremblay
15 minutes
Yoga Matinal – Partir du bon pied
Paule Bellavance
50 minutes
Fit Muscu – En endurance
MARIE-MICHELLE ROSE
15 minutes
Stretching spécial post sports hivernaux
Carol-Ann Julien
30 minutes
Cardio Spin – On rock les jambes!
Ariane Gagnon
15 minutes
Routine Express de Yoga Prénatal #3
Amélie Savard
60 minutes
Fit Core – L’heure est à la fête!
Mélissa Richard Joncas
30 minutes
Fit X Core 30/30
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Slow Flow – Vers le chameau flottant
Paule Bellavance
60 minutes
Fit Muscu – Super Série Intensifiée!
Marie-Lou Rossignol
30 minutes
Yoga Prénatal – Créer de l’espace
Véronique Dumont
30 minutes
Cardio Fit – Entrainement Fonctionnel
MARIE-MICHELLE ROSE
45 minutes
Fit + Yoga – Le 3 chanceux
Anne-Sophie Isenbrandt
45 minutes
Vinyasa – Pour partir l’année du bon pied
Laurie Carbonneau
60 minutes
Fit X – complet
Léna-Pascale Morrison
60 minutes
Hatha Doux – En Pyramide
Anne-Sophie Isenbrandt
60 minutes
Cardio + Muscu – Il fait chaud!
Maryse Tremblay
45 minutes
Slow Flow – Complètement complet!
Paule Bellavance
40 minutes
Hatha – Ouverture du haut du corps
Janick Godin
60 minutes
Fit Core – Spécial Pilates
Léna-Pascale Morrison
20 minutes
Tabata express #4
Marie-Lou Rossignol
45 minutes
Slow Flow – Paradis pour les hanches
Paule Bellavance
30 minutes
Fit fessier Méga Hit année 90
Léna-Pascale Morrison
45 minutes
Power Yoga – Du Lézard
Jennifer Bourque
50 minutes
Fit Muscu – Corps Complet
MARIE-MICHELLE ROSE
60 minutes
Slow Flow – Sur le pardon et l’amour
Sophie Troalen-Muckle
30 minutes
Fit chaise – pas facile
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30 – Cardio Fit 2ème niveau!
Mélissa Richard Joncas
30 minutes
Yin – Dans les hanches
Janick Godin
30 minutes
Fit 30 – Cardio à souhait
Marie-Lou Rossignol
40 minutes
Fit Step – Fiesta Latina!
Maryse Tremblay
60 minutes
Vinyasa – Vers la sirène
Anne-Sophie Isenbrandt
15 minutes
FIT X Abdos
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Fit + Yoga – Énergie maximale; faites le plein de vitalité!
Laurie Carbonneau
60 minutes
Vinyasa – Hanches en mouvement #2
Amélie Savard
15 minutes
Sois fit à chaque jour #7 : Spécial kickboxing
Marie Christine Gaudreault
45 minutes
Cardio Spin – Spécial Halloween – Fais moi peur!
Maryse Tremblay
20 minutes
Tabata Express #3
Marie-Lou Rossignol
60 minutes
Power Yoga – Vers le danseur
Anne-Sophie Isenbrandt
30 minutes
Fit Express – Haute intensité
Léna-Pascale Morrison
10 minutes
Routine express de Yoga Prénatal #2
Amélie Savard
30 minutes
Cardio Spin – L’ascension
Maryse Tremblay
60 minutes
Hatha – Près du sol pour se sentir supporté et enraciné
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit Express – Défi EMOM 3.0
Marie Christine Gaudreault
30 minutes
Yoga Postnatal Express – Pour augmenter l’énergie!
Amélie Savard
20 minutes
Slow flow – Voyage vers la split
Sophie Troalen-Muckle
60 minutes
Fit + Yoga – Tout inclus!
Laurie Carbonneau
30 minutes
Tabata – Pas le temps de niaiser #2!
Marie-Lou Rossignol
30 minutes
Vınyasa Express – Croisé!
Amélie Savard
10 minutes
Méditation / Nadi Shodana Pranayama
Jennifer Bourque
30 minutes
Fit 30 – Explosion d’épaules
Maryse Tremblay
15 minutes
Fit Muscu 12-12
Léna-Pascale Morrison
30 minutes
Fit 23 / Défi cardio!
Jennifer Bourque
40 minutes
Power Yoga en torsion vers le Grasshopper
Jennifer Bourque
40 minutes
Yoga Prénatal – Fluide au sol
Véronique Dumont
Nouveau
60 minutes
Fit Le tout inclus #2
Marie-Lou Rossignol
60 minutes
Yin Yang En profondeur, mais en douceur
Jennifer Bourque
Nouveau
30 minutes
Fit 30 Postnatal Focus obliques!
Amélie Savard
10 minutes
Stretching spécial post-Cardio Spin
Carol-Ann Julien
60 minutes
Vinyasa estival ensoleillé
Jennifer Bourque
45 minutes
Fit 45 lourd!
Jennifer Bourque
45 minutes
Fit muscu 50 pyramidal bas du corps
Marie Christine Gaudreault
60 minutes
Vinyasa / À vos planches latérales #2 !
Laurie Carbonneau
30 minutes
Fit 30 On en veut toujours plus! 2.0
Anne-Sophie Isenbrandt
15 minutes
Méditation avec mantra pour bien partir la journée
Jennifer Bourque
60 minutes
Slow Flow Concentré sur la chaîne postérieure
Amélie Savard
60 minutes
Fit muscu pyramidal haut du corps
Marie Christine Gaudreault
15 minutes
Stretching spécial post-pilates
Carol-Ann Julien
30 minutes
TRX+ : X-mix!
Léna-Pascale Morrison
60 minutes
Power yoga en flow / L’heure des fentes!
SANDY LABRECQUE
20 minutes
Cardio spin tabata 20
Anne-Sophie Isenbrandt
15 minutes
Yoga Nidra / Scan corporel
Jennifer Bourque