Description

Le TRX est un entraînement par suspension qui utilise la résistance de sangles et le poids du corps pour travailler tous les muscles. Exercice de prédilection pour améliorer la force musculaire et affiner la silhouette, il permet également de développer la mobilité et l’équilibre. Combiné à la chaleur, il devient un exercice cardiovasculaire intense.

Objectifs

Musculation

Cardio

Dépense calorique

Professeurs

Jonathan Dale Huard

Guillaume Vachon

Simon-Pierre Leblanc

Carolane Fournier

Jonathan Martel

Natascha Béchard

Kathie Beaulieu

Cathryne Bellerive

Audrey-Ann Roch

Alexandra Légaré-Barrette

Bianca Beaulieu

Température

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