Cours pré et postnataux

Comme vous le savez, nous offrons une multitude de cours de yoga et de fitness afin que vous puissiez prendre bien soin de vous autant physiquement que psychologiquement. Nous voulions donc également offrir aux futures et jeunes mamans une offre de cours de fitness et de yoga adaptée à leur nouvelle réalité. Ces cours ont été conçus de manière à leur permettre de profiter d’un entraînement complet de fitness ou d’une séance de yoga en toute sécurité

Pour en savoir plus, écrivez à Natascha Béchard à [email protected]

Difficulté
Doux
Consulter l'horraire complet
  • Objectifs

  • Musculation
  • Cardio
  • Dépense calorique
  • Relaxation
  • Flexibilité

Professeurs

  • Natascha Béchard
  • Frédérique Boivin-Lafrance
  • Sophie Cloutier

Explorer nos autres cours

Voir tous