Cardio Spin - remise en forme

Description

Le Cardio Spin est un entraînement cardiovasculaire à dépense calorique élevée! En plus de travailler le cardio et d’être très doux pour les articulations, ce cours de vélo permet de faire le plein d’endorphines et de tonifier le bas du corps, les abdominaux et le dos. La version  »remise en forme » a été créée pour vous permettre de revenir à l’entraînement d’une façon douce et progressive. Préparez-vous à vivre une expérience sans pareille, sans jugement et sans comparaison, la communauté Yoga Fitness regroupant des gens de tous les âges et de toutes les conditions physiques!

Objectifs

Musculation

Cardio

Dépense calorique

Professeurs

Amélie Beaumont

Température