Fit musculaire étui à crayons

Un cours de 10 minutes plus musculaire pour faire bouger tout le corps  et permettre de garder une posture forte. L’utilisation de la chaise et l’étui à crayon  permettra un travail supplémentaire au besoin. Très facile à suivre et très bon pour la posture. Un cours à refaire si possible à chaque semaine

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation