Fit africain/cheerleading

Ce cours de 10 minutes demande de la coordination, mais reste très simple. Beaucoup de mouvement de hanches et de bassin qui permettent d’enlever les tensions dans le bas du dos. Pour ceux et celles qui aiment le Cheerleading la dernière chanson sera pour vous ;)

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation