Yoga Stretching en flow

Connectez-vous ou inscrivez-vous pour regarder
Inscription

Yoga Stretching en flow

Duration 15m

Yoga stretching en flow

24 0
Yoga, Nouveautés de la semaine Slow flow 15 minutes

Description

Petite séance pour vous étirez de manière à garder votre bonne posture et votre amplitude de mouvements. Bonne petite routine à ajouter à la fin d’un entraînement, le matin en se levant, le soir avant de se coucher ou à n’importe quel moment de la journée. Prendre soins de ses muscles et ses articulations sa passe par ici ;) .

Professeur

Carolane Barbeau

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Étirement

Corps au complet

Matériel

Tapis de yoga