Yin yoga ouverture des hanches

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Yin yoga ouverture des hanches

Duration 59m

Yin yoga sur l’ouverture des hanches

23 0
Yoga Yin 60 minutes

Description

Ce cours de relaxation ne nécessite aucun accessoire de yoga. Amélie tenait à rendre la pratique accessible à tous et à toutes. Celle-ci vous permettra de travailler l’ouverture de vos hanches et d’apprendre à respirer même dans l’adversité.

Professeur

Amélie Beaumont

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Posture

Hanches

Étirement

Matériel

Tapis de yoga

Blocs

Couverture