Yin yoga pour tout le corps .mp4

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Yin yoga pour tout le corps .mp4

Duration 56m

Yin yoga pour tout le corps

13 0
Yoga Yin 60 minutes

Description

Ce cours de relaxation ne nécessite aucun accessoire de yoga. Amélie tenait à rendre la pratique accessible à tous et à toutes. Celle-ci vous permettra de bouger votre colonne vertébrale dans toutes les directions et de lâcher prise sur tout ce que vous ne pouvez contrôler dans le moment présent.

Professeur

Amélie Beaumont

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Posture

Corps au complet

Matériel

Tapis de yoga

Blocs

Couverture