Yin yoga pour gens pressés et sportifs

Par Amélie Beaumont

Yin pour gens pressés et sportifs

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Yin pour gens pressés et sportifs

Duration 39m

Durée
45 minutes
Matériel
Tapis de yoga, Blocs, Traversin, Coussin de méditation, Couverture
  • Objectifs

  • Relaxation
  • Mobilité
  • Étirement
  • Corps au complet
  • Haut du corps
  • Bas du corps

Amélie Beaumont

Les cours qu’elle enseigne ? Le vinyasa prana flow, le yoga chaud sous toutes ses formes, le Bikram yoga, le hatha yoga, le yin yoga, le yin yang yoga, le air yoga thérapeutique et le cardio spin! Ses formations ? Amélie a complété plus de 2000 heures de formation dans le domaine du yoga! Elle […]

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