Vinyasa prana flow sur l’espace

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Vinyasa prana flow sur l’espace

Duration 1h, 1m

Vinyasa prana flow sur l’espace

20 0
Yoga Vinyasa 60 minutes

Description

Ce cours à la fois fluide et dansant a pour thème l’élément suivant: l’espace appelé « Akash » en sanskrit. Cette pratique vous aidera à vous connecter à quelqu’un ou quelque chose de plus grand que vous-même. Elle vous permettra également de créer de l’espace à l’intérieur de vous et de relâcher un maximum de tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Professeur

Amélie Beaumont

Objectifs

Relaxation

Flexibilité

Mobilité

Posture

Corps au complet

Jambes

Haut du corps

Matériel

Tapis de yoga

Blocs