TRX en pyramide

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TRX en pyramide

Duration 47m

TRX en pyramide

9 0
Fitness Trx 45 minutes

Description

Ce cours de TRX travaille tout le corps. Autant musculaire que cardiovasculaire, cet entraînement est accessible à tous puisque coach Nat vous propose plusieurs variantes. Il est composé de blocs de 60 secondes d’effort et de blocs sous forme de pyramides de temps. Des indications claires vous sont données tout au long de la séance pour que vous puissiez améliorer votre posture et maximiser l’utilisation du TRX.

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Cardio

Matériel

TRX