TRX abdos Express

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TRX abdos Express

Duration 29m

TRX abdos express

16 0
Fitness Trx 30 minutes

Description

Le TRX est un entraînement en suspension qui vous permet de travailler principalement vos stabilisateurs. Le poids du corps est votre charge. Coach Nat vous offre une séance 100% abdos. Celle-ci comprend beaucoup de planches et d’engagement des muscles profonds pour une ceinture abdominale forte. Important, ce 30 minutes concentré sur les abdominaux doit être bien fait. Si une douleur au bas du dos se fait sentir, enlevez les pieds du TRX  et déposez-les au sol pour vous assurer de bien travailler. Bon entraînement!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Abdominaux

Matériel

TRX