TRX 60 - pas une barre tendre

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TRX 60 - pas une barre tendre

Duration 1h, 3m

TRX 60 – pas une barre tendre

19 0
Fitness Trx 60 minutes

Description

Ce cours de TRX est excellent pour taxer le corps en entier et repartir avec le sentiment d’accomplissement. Quatre blocs distincts sont au menu : général, jambes, bras et  abdominaux. Tous les blocs comportent quatre exercices avec des variantes permettant un niveau de difficulté où tout le monde y trouve son compte. Mikel profite du TRX pour travailler des groupes musculaires difficilement entraînables sans équipement, en plus d’assister dans plusieurs mouvements. Notion de sagesse à appliquer : Il est plus bénéfique de prendre de petites pauses au besoin que de tricher et faire des mauvais mouvements. 

Professeur

Mikel Lajoie

Objectifs

Musculation

Cardio

Corps au complet

Matériel

TRX