Tabata complet

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Tabata complet

Duration 51m

Tabata complet

45 0
Fitness Tabata 45 minutes

Description

Un cours ou rien n’est oublié. Autant le cardio que la musculation est travaillé sous des intervalles de 30 secondes. Pas facile, mais accessible. Agréable et stimulant ce cours vous fera du bien mentalement et physiquement. Une chaise et des poids;  allez on y va !!!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Cardio

Corps au complet

Matériel

Chaise

Petits poids