Power yoga fessiers et cuisses

Connectez-vous ou inscrivez-vous pour regarder
Inscription

Power yoga fessiers et cuisses

Duration 47m

Power yoga fessiers cuisses

46 0
Yoga Power Yoga 45 minutes

Description

Ce flow de niveau intermédiaire est principalement concentré sur un travail de cuisses et fessiers. Un cours en progression accessible à tous et qui permet à ceux qui en veulent plus d’augmenter l’intensité à travers le cours. Naviguer au travers de votre tapis pour en découvrir d’avantage. Avec une finale toute en douceur qui vous permettra une belle détente après un effort soutenu. 

 

Professeur

Carolane Barbeau

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Posture

Étirement

Jambes

Bas du corps

Matériel

Tapis de yoga

Blocs