Power yoga fessiers et cuisses

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Power yoga fessiers et cuisses

Duration 47m

Power yoga axé sur les fessiers et les cuisses

70 0
Yoga Power Yoga 45 minutes

Description

Ce flow de niveau intermédiaire travaille principalement les cuisses et les fessiers. Il s’agit d’un cours progressif et accessible à tous et à toutes! Ceux et celles qui en veulent plus peuvent augmenter l’intensité en cours de route. La finale est toute en douceur et vous permettra une belle détente après un effort soutenu. 

 

Professeur

Carolane Barbeau

Objectifs

Relaxation

Mobilité

Posture

Étirement

Jambes

Bas du corps

Matériel

Tapis de yoga

Blocs