Power yoga pour des abdos de feu!

Par Carolane Barbeau

Power yoga (abdo on fire)

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Power yoga (abdo on fire)

Duration 31m

Avec ce power yoga, vous aurez les abdominaux en feu! La classe est concentrée sur les Vinyasa et le “core”. À coup sûr, ce travail concentré de seulement 30 minutes vous permettra d'avoir chaud et de vous dépasser.

Durée
30 minutes
Matériel
Tapis de yoga, Blocs
  • Objectifs

  • Musculation
  • Relaxation
  • Mobilité
  • Étirement
  • Corps au complet
  • Abdominaux

Carolane Barbeau

Les cours qu’elle enseigne ? Power yoga athlétique, Fit+yoga, Cardio spin et TRX. Ses formations ? Bodypump, RPM spinning, Vinyasa, Cardio spin et Yoga souplesse Un fait cocasse sur elle ? Elle peut prendre 8 cafés par jour, sans « peter du coeur ». Son mojo ? Parfois, il suffit seulement de laisser les choses […]

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