Power yoga (abdo on fire)

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Power yoga (abdo on fire)

Duration 31m

Avec ce power yoga, vous aurez les abdominaux en feu! La classe est concentrée sur les Vinyasa et le “core”. À coup sûr, ce travail concentré de seulement 30 minutes vous permettra d'avoir chaud et de vous dépasser.

Power yoga pour des abdos de feu!

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Yoga Power Yoga 30 minutes

Description

Avec ce power yoga, vous aurez les abdominaux en feu! La classe est concentrée sur les Vinyasa et le “core”. À coup sûr, ce travail concentré de seulement 30 minutes vous permettra d’avoir chaud et de vous dépasser.

Professeur

Carolane Barbeau

Objectifs

Musculation

Relaxation

Mobilité

Posture

Étirement

Corps au complet

Abdominaux

Matériel

Tapis de yoga

Blocs