Flexion des poignets et rotation interne de l'épaule

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Flexion des poignets et rotation interne de l'épaule

Duration 50m

Kinstretch : Flexion des poignets et rotation interne de l’épaule

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Fitness, Nouveautés de la semaine Kinstretch 45 minutes

Description

Un cours qui vous permet d’augmenter la mobilité et surtout la résilience de vos poignets et de votre coiffe des rotateurs.

Professeur

Jonathan Dale Huard

Objectifs

Mobilité

Haut du corps

Matériel

Blocs