Fit60 kettlebell complet

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Fit60 kettlebell complet

Duration 58m

Fit60 kettlebell complet

22 0
Fitness, Nouveautés de la semaine Fit 60 minutes

Description

Un fit 60 qu’on aurait pu appeler : Muscu/force/puissance. On utilise la charge la plus lourde que l’on peut trouver à la maison pour travailler en puissance et en force aujourd’hui.

Des séries de maximum 30 secondes vous permettront de sculpter votre corps et de bien définir votre masse musculaire et tout cela de manière sécuritaire. Tout le corps sera travaillé, mais surtout les bras et vos obliques. Plusieurs mouvements que vous n’avez jamais exécuté vous seront proposés. Il s’agit donc d’un cours vraiment intéressant pour diversifier vos entraînements à la maison et vous garder motivé.

Bon entrainement et bonne chance!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Corps au complet

Matériel

Élastique

Kettlebell