Fit pré et post natal le commencement

Connectez-vous ou inscrivez-vous pour regarder
Inscription

Fit pré et post natal le commencement

Duration 57m

Même si vous n’êtes pas enceinte ou nouvelle maman ce cours vous sera très bénéfique. Autant pratique que explicatif, ce cours est monté pour que vous compreniez mieux ce qui est important de travailler en pré et post natal. Cet entraînement vous permet de mieux adapter vos exercices afin qu’ils soient sécuritaires.Natascha vous guide donc tout au long de la séance afin de vous donner des conseils dans l’adaptation de vos futurs entrainements. Vous travaillerez autant mentalement que physiquement dans ce cours complet.

Fit pré et post natal le commencement

5 0
Fitness Fit 60 minutes

Description

Même si vous n’êtes pas enceinte ou nouvelle maman ce cours vous sera très bénéfique. Autant pratique que explicatif, ce cours est monté pour que vous compreniez mieux ce qui est important de travailler en pré et post natal. Cet entraînement vous permet de mieux adapter vos exercices afin qu’ils soient sécuritaires.Natascha vous guide donc tout au long de la séance afin de vous donner des conseils dans l’adaptation de vos futurs entrainements. Vous travaillerez autant mentalement que physiquement dans ce cours complet.

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Matériel

Élastique

Petits poids