Fit muscu avec poids

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Fit muscu avec poids

Duration 53m

Fit muscu avec poids

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Fitness, Nouveautés de la semaine Fit 60 minutes

Description

 Ce cours musculaire est sans impact et permet de s’offrir un travail de musculation qui fait du bien! Pour un travail efficace, il est important d’avoir une bonne amplitude de mouvement. Assurez-vous d’avoir vos charges près de vous. Des mouvements très simples mais aussi des mouvements plus complexes pour tous les goûts.

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Corps au complet

Matériel

Chaise

Petits poids