Fit multi méthodes

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Fit multi méthodes

Duration 57m

Fit multi méthodes

24 0
Fitness Fit 45 minutes

Description

Ce Fit 45 travaille tout le corps! Préparez-vous à suer et dépenser beaucoup d’énergie! Durant ce cours, vous travaillerez avec plusieurs méthodes d’entraînement soit des intervalles, des répétitions, du cardio et de la musculation. Un heureux mélange comme on les aime! Même si cet entraînement est intense, plusieurs variantes sont offertes. Vous pouvez donc y aller à votre rythme et selon votre condition physique.

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Cardio

Matériel

Aucun