Fit low pour les gens qui ont mal au dos

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Fit low pour les gens qui ont mal au dos

Duration 39m

Fit low pour mal de dos

32 0
Fitness Fit low 30 minutes

Description

Ce cours de fitness a été créé spécialement pour les gens qui ont mal au dos. La classe chorégraphiée sur de la musique entraînante combine des exercices posturaux, de proprioception, de renforcement musculaire, de mobilité et d’étirement. Un retour aux bases qui vous aidera à garder votre colonne vertébrale en santé et à éliminer vos tensions physiques.

Professeur

Kathie Beaulieu

Objectifs

Musculation

Mobilité

Matériel

Élastique