Fit glisse

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Fit glisse

Duration 52m

Fit glisse

13 0
Fitness Fit 30 minutes

Description

Aujourd’hui, on lave le plancher!!! Sortez deux petites serviettes ou des disques de “gliding”, car aujourd’hui on glisse sur le plancher afin d’aller chercher une intensité supplémentaire à notre entraînement de 60 minutes! Avec une musique qui vous donnera envie de chanter en même temps, vous aurez chaud dès les premières minutes de l’échauffement. Vous travaillerez vos jambes, vos abdominaux et vos bras!

Professeur

Natascha Béchard

Objectifs

Musculation

Matériel

Serviette