Fit fesse + yoga équilibre

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Fit fesse + yoga équilibre

Duration 1h, 1m

Fit fesse + yoga équilibre

25 0
Yoga, Fitness, Nouveautés de la semaine Fit + Yoga 60 minutes

Description

Natascha vous offre 30 minutes intense où elle cible les fessiers. Pour la partie de 30 minutes de yoga,  Carolanne vous fait travailler en unilatéral afin de travailler les fessiers.

Professeur

Natascha Béchard

Carolane Barbeau

Objectifs

Musculation

Cardio

Flexibilité

Équilibre

Mobilité

Posture

Fessiers

Bas du corps

Matériel

Tapis de yoga